第十二章--心理健康教育分解.docxVIP

第九章心理健康教育 【教学目的】通过教学，使学生了解心理健康的含义与标准；掌握中学生常见的心理问题与中学 生心理健康教育的意义；掌握心理评估的基本方法、心理辅导的途径与基本方法；学会有关个体 心理健康维护的知识。 【教学重点】心理评估的基本方法；个体心理健康的维护 【教学方法】讲授法与自学法 【教学时数】6课时 教学过程 第一节心理健康概述 一、心理健康的含义 （一）心理健康 1 .健康的含义 健康指的是有机体的一种机能状态，一般指机能正常，没有缺陷和疾病。 健康包括的内容： 1946年，世界卫生组织对健康的定义： 健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的 生理、心理状态以及社会适应能力。 ”也就是说，健康包括三方面： 一是身体健康； 二是心理健康； 三是具有良好的社会适应能力。 1990年，世界卫生组织（WHO）指出健康应包括生理、心理、社会适应和道德健康等。 心理健康的定义 1946年国际心理卫生大会指出：心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不 相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。其标志是：身体、智力、情绪调和；适应环境， 在人际关系中能彼此谦让；有幸福感 ；工作中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能，妥善处理和适应人与人之间、人与社会之间的 相互关系，经常保持心理处于最佳发展状态。 所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积 极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社 会功能。 心理健康是人类个体对其生存其间的社会环境的一种高级适应状态， 它是人类个体对社会影 响所作出的一种调节功能。 心理健康的重要性 教育部在1999年8月13日颁布的〈〈关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指 出：’良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的 内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要 环节”。心理健康的重要性由此可见一斑。 我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些 人就处理不好，甚至一直闷在心理， 影响自己的身心健康， 有的一时想不开， 甚至去做一些傻事。 云南大学生化学院生物技术专业 2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是 因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在 2004 年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不 错的同学。 我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。如果他的 心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能 真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。 心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是一遇到烦心的事情 就学不进去。比如，有一位学生王某，从高一到高二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同 学都认为他是重点大学的苗子。但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱， 后因一位男生对这个女生说了一句不敬的话， 使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位男同学。 为此，他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员，拉帮结派，拜把兄弟，最后终因和这个学生 在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，虽然没有被开除，但因为他夭夭无心学习，终于 名落孙山，后来他连续复习了 1年，最终他还是没有考上大学，我们可以看出，他为此付出了多 么沉重的代价。心理健康与我们的生存息息相关。 杭州有个9岁的孩子，XX小学三年级，学习优秀，班长，兼少先队中队长。有一天上午， 他被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐XX把茶话会上的 4块糖果带回家，分给XX 两块,留给妈妈两块，可XX不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐几脚之后，跑到楼上，反锁 在屋内，并用红领巾将自己吊死在窗框上。还有四川大学的一名女大学生，在小学和中学一直都 是班上的尖子，考入大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，留下了遗书，匆 匆地离开了这个世界。 这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社会中却是极为普遍的。 心理疾病挑战全球 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均 为8.3%，同时每年还以 0.6%的速度在递增。在这个美国，有 30%的人曾经接受心理治疗。近 5000万人患有不同程度的精神疾病， 89%的人经历过沉重的心理压抑。 在我们中国，由于社会的转型，生活节奏的加快，心理疾病已成为公众关注的焦点。 1992年 在南京召开的“首届全国危机