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高中体育与心理健康教育的结合分析 作者曹锋 摘要 体育教育是素质教育的重要组成部分， 根据新课改的要求， 在体育教育中加入心理健康教育， 更有助于学生的全面发展， 但实施心理健康 教育还存在一些问题。 对此做出分析并提出解决措施。 关键词体育教育；心理健康教育；问题；措施 21 世纪充满人才竞 争，每个人要想获得成功，除了过硬的文化知识，还要有健全的人格、 坚韧不拔的心性、吃苦耐劳的毅力。 要做到这些，不是一朝一夕的事情，是一个慢过程。 因此应该从小就注重孩子身体和心理的健康发展。 青春期的学生处于人生的一个关键时期，身体 和心理上都发生了很大的变化， 作为教育者要根据这些特点， 把体育教育和心理健康教育有机结合起来，帮助学生得到全面的发展。 一、体育教育中实施心理健康教育存在的问题 1 曲解心理健康教育的对象 每个人都会有心理问题。 处于青春期的学生，肯定会遇到很多不理解的问题， 作为老师就要主动帮助他们。 但是很多体育老师就曲解了心理健康教育的对象， 认为心理有问题或者 障碍的学生才有必要进行心理健康的教育， 这就会导致心理健康的教 育课程不能够落实到位。 2 学生对体育课的厌学情绪 有的 学生讨厌运动，感觉没意思，有的女生因生理原因拒绝运动，有的学 生只对某种运动感兴趣，这些都会影响到体育教学。 体育老师 有必要结合心理健康教育，制订可行的教学内容，提高大家的兴趣。 3 心理健康教育有理论化、德育化的趋势 心理健康教育不仅要 注重理论知识的学习，更要有实际的行动。 很多体育老师只是 单纯地给学生讲解理论知识， 并没有结合实际行动， 让学生理解得不 透彻。 其实德育和心理健康教育有很大的区别， 不能相互代替。 前者注重道德， 后者注重人格的完善和自我价值的实现， 绝不可以混 淆。 二、高中体育实施心理健康教育的措施 1 营造轻松愉悦的气氛，激发学生的运动兴趣 体育课是室外课，学生脱离了教室的束缚，可以暂时放下作业，轻松一下。 作为体育老师， 要能够精心设计好每一节的活动内容，和学生一起运动，相互沟通， 倾听学生内心的运动想法， 要善于观察和帮助运动有困难的学生， 为 他们制订合适的运动项目，营造一个轻松愉快的氛围。 解除学 生对体育课的恐惧，鼓励他们多多运动。 这样才能有助于体育 老师开展心理健康教育。 2 掌握学生的心态，帮助学生树立终 身体育的意识 身体是革命的本钱，只有强健的体魄，才可以更 好地实现自己的追求。 在体育课中，老师要主动和学生交流， 特别是沉默寡言、不爱运动的学生，掌握了学生的心态，就可以为制 订教学内容提供依据。 老师可以根据学生的实际情况，让他们 锻炼不同的运动项目，并不时地进行鼓励和引导。 除了给学生 讲解体育技能方面的知识， 还可以多讲些奥林匹克运动会中有趣的事情、运动员背后的运动精神等，激励学生向他们学习，能够吃苦，有 坚强的毅力。 并向学生传达坚持运动对身体及生活的好处，帮助学生树立终身运动的意识。 3 理论联系实际，注重能力培养 现代社会的人际关系很复杂， 人与人之间的交往越来越频繁， 要想在社会上获得肯定，有一定的地位，得到大家的尊重，必须有良好的身 心素质。 在教学中，体育老师应该想方设法把体育锻炼与学生 的人格形成结合起来。 例如，有些学生性格内向，总喜欢一个 人独处，老师就该让他们参加一些团体项目拔河、 接力赛等培养与人相处的能力，对那些胆小、 精神容易紧张的学生，就鼓励他们参与足球、篮球等运动， 锻炼他们在紧张的情况下仍保持大脑清醒，增强应 变的能力。 总之，将心理健康教育和体育教育相结合，学生不 仅拥有强健的体魄，更有健全的人格，才能更好地接受未来的挑战。 参考文献 ［1］李向新。 浅析如何在高中体育教学活动中 培养学生的心理健康。 青年与社会中外教育研究， 201207161 ［2］王梅。 浅析新课程下利用体育课的特点向高中生进行心理 健康教育［］。 科技信息， 200912237 作者单位陕西省延 安市吴起县吴起高级中学 《本文为 word 可编辑版，若不需要以下内容， 请删除后使用， 谢谢您的理 解 原生生物的主要类群》习题 一、选择题 1 、桃花的下列结构中，经过发育最终成为果实的是（ ） A、子房 B 、子房壁 C 、 胚珠 D 、 受精卵 2 、呼吸作用的实质是（ ） A、分解有机物，贮存能量 B 、分解有机物，释放能量 C、合成有机物，贮存能量 D 、合成有机物，释放能量 3 、旱地里的农作物被水淹没后，要及时排涝，主要是为了促进（ ） A、叶的光合作用 B 、叶的蒸腾作用 C、根的呼吸作用 D 、根的吸水 4 、农业生产中对农作物进行合理密植主要是为了（ ） A、提高作物对水分的吸收 B 、提高作物对土壤中无机盐的利用率 C、提高作物的蒸腾作用 D 、提高