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- 2020-11-30 发布于江苏
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唐山英才学校小学部学生行为一日常规
一、起床要求
起床号响起时,迅速起床,穿戴整齐,洗漱干净,整理好内务(有带班老师和生活
老师共同指导完成)。在宿舍门口的楼道上按班级排好队伍,在带班老师的带领下进行晨
读。
二、两操要求:
(一)早操要求
1.跑步音乐响起时,两手握拳迅速提于腰际,上体适当前倾,开始向前跑步走。
2.摆臂:两手握拳前后摆臂,前摆不露肘,稍内合,后摆不露手。
3.队伍整齐:横排两名或四名标齐,前后两名距离一臂,左右两名间隔半臂,跑步
过程中注意力集中,保持目视前方,全程始终保持跑步状态,不跑跑停停,不互相推搡
拉扯,尤其不能突然间停在跑道上,确实需要停止跑步必须先离开跑道。跑步过程中不
东张西望、不和同学聊天、不开玩笑,不超越前面的同学,控制行进速度,保持好间隔
与距离。
4.转直角弯的要求:左排保持原有速度转直角弯,右排速度稍快跑弧线,左排每位
同学到达转弯处时都应左脚在弯前落脚,右脚前脚掌在弯上处侧点地,然后身体左转九
十度左脚开始向新的方向前进(以左脚转弯为例)。
5.带班老师在跑步前要组织学生站队,清点人数,维持纪律并全程跟班跑操。
要遵守秩序,做到安静、有序、整齐。到运动场后要在老师的指导下做热身运动。
晨跑时前后拉开 1 米左右的距离
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