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金日科技有限公司 健康顾问指导手册 目录 第一章养生基础知识 一、什么是养生 二、中医养生的性质和特点 三、保健食品知识 四、保健的重要性 五、养生的步骤 六、心脑血管病预防与保健 第二章金日养生产品 一、心源素的由来 二、构思巧妙的金日源素胶囊 三、金日心源素的荣誉 四、心源素主要成分特点介绍 五、心源素服用建议表 六、掌灸与健康 七、金日掌灸纳米精油 八、破壁灵芝孢子粉胶囊 九、蜂灵胶囊 十、艾力健胶囊 十一、综合酵素 十二、乳铁蛋白咀嚼锭 十三、爱妻口服液 十四、金维他含片 十五、钙咀嚼片 十六、铁锌咀嚼片 十七、果维蛋白质粉 十八、高营养蛋白质粉 ( 儿童型 ) 十九、蛋白物语 二十、参茶物语 二十一、甲壳素系列产品 （一）壳之宝胶囊（X） （二）壳之宝胶囊（ G） （三）壳之宝胶囊（ Z） （四）壳之宝胶囊（ T） （五）节乐胶囊 （六）6 素康口服液 第三章金日养生产品配伍 金日养生产品配伍推荐表 第四章养生注意事项 一、保健注意事项 （一）特别提示 （二）服用量 （三）保健配合事项 二、常见疑问解答 （一）金日保健食品对人体健康有多大帮助？ （二）服用保健品为什么有人见效快有人见效慢？ （三）保健食品需要服用多长时间？ （四）自我感觉身体好了还有必要继续服用吗？ （五）身体原来“好好的”，为什么保健后反而难受了？ （六）什么是好转反应？ （七）常见的瞑眩反应有哪些？ （八）如何看待金日科技保健品的效果？ （九）影响保健效果的因素有哪些？ 第一章 养 生 基 础 知 识 一、 什 么是养生 养生就是我们经常所说的保健， 它是根据生命发展的规律， 采取能够保养身 体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄 生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意； 所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、 练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。 自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道” 。能否健康长寿，不 仅在于能否懂得养生之道， 而更为重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活 中去。历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、 固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各有所长。 二、中医养生的性质和特点 中医养生是从实践经验中总结出来的科学， 是中华民族智慧的结晶， 它经历 了五千年亿万次实践，由实践上升为理论，归纳出方法，又回到实践中去验证， 如此循环往复不断丰富和发展， 进而形成一门独立的学科。 从内容上来看， 中医 养生涉及到现代科学中预防医学、 心理医学、行为科学、医学保健、天文气象学、 地理医学、 社会医学等多学科领域， 实际上它是多学科领域的综合， 是当代生命 科学中的