六年级下册体育教案　田径：弯道跑技术　全国能用.docVIP

教学目标 认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠定基础。 技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能达到动力定型。 情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。 内容 田径：弯道跑技术 场地器材 田径场 重 难点 重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。 顺序 教学常规—准备活动—游戏导入—弯道跑学习—放松评价—宣布下课 教学顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生组织形式及要求 负荷 导 入 与 热 身 8分钟 1、建立良好的师生关系和学习氛围； 2、明确学习目标和学习内容； 3、充分热身，提高学生学习热情。 1、课堂常规 整理队伍 清点人数 讲解安全事项 2、热身活动: 头部运动 肩部运动 膝关节运动 手腕脚踝关节运动 弓步压腿运动 侧压腿运动 1、检查学生执行教学常规的情况 师生问好 宣布内容 明确目标 提出要求 2、教师带练 队列/四列横排 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ 体育委员整队 要求：快、静、齐。 全班参与热身活动 要求：动作到位，积极参与 思想集中，气氛融洽 小 学 习 与 体 验 27分钟 1、通过游戏使学生有弯道跑的相似体验，培养学生团结协作的精神。 2、学习弯道跑的技术要领。让学生初步了解弯道跑的技术要领。 3、体验弯道跑技术。增强学生身体协调能力。进一步提高弯道跑时的身体姿态。培养学生的自主探讨能力。 1、游戏：同号比赛及同号追捕 同号比赛：全班学生面向内站成圆形，教师站在圆心，1—6报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“3号！”，所有报“3”的学生立即直线跑向圆心，碰到圆心教师肩膀后跑回原位，先回到原位为赢。同号追捕：喊到号数的同学逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置，如被追拍上，则做10个蹲下起立。 2、学习弯道跑动作。 技术重点：身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。 技术难点：身体协调用力。 口诀：弯道跑，体倾斜 右摆大，左摆小 3、在跑道上进行弯道跑练习。 快速弯道跑 弯道追逐跑 1、讲解规则，指挥提示，师生互动，情感渗透 2、教师提问：通过游戏，同学们发现直道跑和弯道跑有何不同之处？在弯道跑中会出现什么现象？如何克服。在学生回答的基础上，总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的教学。 3、教师演示弯道跑技术动作，介绍练习方法并组织学生练习 要求：认真听游戏的方法和规则。弯道跑时要跑在圆的外沿，要遵守游戏规则，注意安全 学生积极思考，结合自身的体会回答教师的问题 要求： 学生思想集中，看清、听清要领，领悟技术动作。依次按中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化 5 放 松 与 评 价 5分钟 1、让学生的身心得到放松 2.多元评价相互激励 1、放松运动 2、集中小结 3、收拾器材 师生同乐 语言引导 激励评价 集体练习 节奏优美 动作柔和 轻松愉快 体会感受 8 预计负荷 练习密度：40% 平均心率：130—135次/MIN 心理负荷：适度 课后反思 本节课以符合学生心理特点的游戏和比赛的形式进行练习，使学生对弯道跑的练习充满了浓厚的兴趣和学习的热情，学生学习积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神，突出学生的自主性、合作性、活动性、创造性，注重培养学生的探究和创新精神，整个教学过程较为流畅，较好的完成了本课运动技能目标。