第2动旗鼓势V中国武术基础.pdf

2.旗鼓势 背景文化： 旗鼓势，此势借用戚继光的“拳经32 势”（《纪效新书之拳经 捷要篇》）说：“旗鼓势左右压进，近他手横劈双行，绞靠贴人人识 得，虎抱头要躲无门。”取意古代两军对垒时，将帅擂鼓、士兵举旌 进攻之状， 动作要领： 身体向左转90°，两脚成四六步；双手握拳，左拳在前，与自 己鼻尖同高，右拳在后，置于右腭；眼视前方，双肘下垂，两膝稍向 裹，此为旗鼓势。 “旗鼓势’分两种：高架。实战中使用；低架。拳法套路演练 中使用。 攻防拆解 ①旗鼓势，从上中下三路全方位保护身体，四六步保护裆部不受 攻击，侧身减小受击打面积，双手保护头部。 ②旗鼓势，在实战中多为高架，左拳置于鼻前方，一是为了刺探 对方虚实，二是用以威胁对方；右拳置于下腭前方，既保护自己头部 与身体，同时也可蓄劲藏力，主动出击。 高架的要点：全身放松，双拳不要握紧，有三分力就可以，在没 有与对方遭遇时，尽可能不消耗力量。两手腕与肘成一直线、两膝与 踝关节有一股轻微向内的绞劲，全身保持适当的张力，以应付对方袭 击。 1 熟能生巧： 马步桩、高架旗鼓势移动、四六步与马步转换 2