第15动连环炮锤.pdf

15.连环炮锤 背景文化： 炮锤是传统武术长拳的一种，属于内家拳，是技击与气功相结合 的拳术，强调“以气为主，以理当先。上步有情理，脚下有圈劲”。相 传清朝初年，最初，炮锤拳只是沿袭上古时期流传下来的格斗搏击之 法，并无诸多套路，其内容亦皆用于修身和实战的用途。后世认为此 拳法即不属少林，也不属武当，而是一门历史悠久，独立存在的道家 功法。炮捶套路短，架势紧凑，结构简练，动作朴实无华，刚健，沉 稳，一招一式，一蓄一发，皆劲力充实，技击性强。 动作要领： 由马步变左弓步，右直拳出击。上右脚为右弓步，左右直拳先后 出击，故为连环炮锤。 攻防拆解： ①对方以右摆拳进行攻击时，我以左手斜向上做格挡， 同时快 速出右直拳攻击对方的胸部（或头部）。 ②对方以右直拳进行攻击时，我以侧滑步躲开对方的右直拳，左 手做出保护动作，同时快速出右直拳攻击对方头部。 ③对方以右鞭腿进行攻击时，我以双手格挡对方的右腿攻击，在 对方身体未稳时快速利用前滑步靠近对方，出左右直拳击打对方的心 窝口（或头部）。 熟能生巧： 双手格挡、直拳、步法、组合动作