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《运动生理学》
l 概念 ：心脏一次收缩和舒张 ，构成的一个机械活动周期。
l 时程 ：60s/75 ＝0.8s
房缩 0.1s 室缩 0.3s
房舒 0.7s 室舒 0.5s
l 特点 ：①舒张期时间 ＞收缩期时间
②全心舒张期0.4s→利心肌休息和室充盈
③心率快慢主要影响舒张期
表1 心率快慢对舒张期的影响
心率(次/min) 心动周期(s) 室缩期(s) 室舒期(s)
40 1.5 0.35 1.15
75 0.8 0.30 0.50
150 0.4 0.25 0.15
1. 心室收缩期
(1)等容收缩期
心室开始收缩
↓
室内压急剧↑
（左室内压↑近80 mmHg ）
↓
房室瓣关闭
(动脉瓣仍处于关闭状态)
（容积不变、血液不流 ）
(2)快速射血期 (3)减慢射血期
心室继续收缩 迅速射血入动脉后
↓ ↓
室内压 ＞动脉压 心室容积继续↓
↓ ↓
动脉瓣开放 室内压略 ＞动脉压
(房室瓣仍处于关闭状态) ↓
↓ 射血能 = 血液的动能
迅速射血入动脉 继续射血入动脉
（占射血量70% ） （占射血量30% ）
特点 ：用时少(≈收缩期1/ 3) ，
射血量大。
2.心室舒张期
(1)等容舒张期
心室开始舒张
↓
室内压迅速↓
（室内压 =动脉压 ）
↓
动脉瓣关闭，心室继续舒张
↓
室内压急剧迅速↓
(室内压仍 ＞房内压 ，所以房室
瓣仍处于关闭状态)
（容积不变、血液不流 ）
(2)快速充盈期 (3)减慢充盈期
室内压↓ 随着 心 室 内血 液 的充 盈
（室内压 ＜房内压 ） ，心室与心房、大静脉间的压
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