情绪体验与情绪调节5.pptVIP

情 绪 体 验 与 情 绪 调 节 孙 婧 2013.7.13 我们会生气 我们会悲伤 我们会快乐 情绪体验 情 绪 第一部分： 如何理解情绪体验： 维度分析的角度 情绪体验的维度 情绪体验包含哪些维度？ 强度 紧张度 快感度 复杂度 我的情绪体验——情绪气象台 天 气：（晴、多云、阴、小雨、大雨、暴雨） 气温：（ 0 度 —— 30 度） 风力：（ 1 —— 10 级）情绪天气 情绪指数：（最多 5 颗星） 快感度 紧张度 强度 复杂度 第二部分： 不良情绪和健康情绪 不良情绪的危害： ? 弱化思维能力 ? 影响工