五年制体育与健康课程教学大纲.docVIP

PAGE PAGE 1 五年制《体育与健康课程》教学大纲 一．课程简介： 体育与健康课程是高等学校教学计划的重要组成部分。也是贯彻学校教育树立健康第一思想的基本组织形式和重要途径，是为学生终身体育奠定基础，是高等学校各类专业学生必修的文化基础课。 二．教学目标： 1. 全面提高学生身体素质，发展身体基本活动能力，增进学生身心健康，培养学生从事未来职业所必需的体能和社会适应能力。 2. 培养学生具有正确的健康概念和审美观念；使学生能够较熟练地掌握1-2种科学的健身、娱乐、休闲方法，增强自我终身体育锻炼的意识、自我保健、自我评价和自我调控能力，为祖国培养高素质的医护人才。 3. 通过体育教学进行爱国主义、集体主义和职业道德与行为规范教育，提高学生社会责任感，形成健康的生活方式。 三．教学任务： 树立健康第一的指导思想，全面锻炼学生身体，提高学生体育文化素养，增进学生身心健康，为培养高素质劳动者和专门人才打好身体基础。 教学内容： （一）理论内容 1．体育概述 （1）体育概念：（产生与发展及其作用） （2）高职体育与健康（意义、目的与任务、组织形式） （3）体育与健康课程的学习任务与要求 基本要求： 通过教学使学生了解体育课的特点，意义，了解终身进行体育锻炼的重要性；了结体育课的学习主要内容，教学任务，教学要求与考试标准。 2．终身体育（概念、学校体育与终身体育） （1）科学从事体育锻炼 （2）球类竞赛的编排方法 基本要求： 通过教学培养学生终生体育意思，养成自觉锻炼习惯，使学生初步掌握体育竞赛的种类，球类竞赛的编排方法。 3．医疗体育及运动处方 基本要求： 通过教学，使学生了解体育的健身及医疗功能，掌握传统医疗体育技能，学会针对自我特点科学制定自我运动处方 4．健康基础知识 （1）健康概述 （2）亚健康 基本要求： 通过教学使学生了解健康的基本知识，什么是亚健康，掌握亚健康的预防方式，会进行健康的自我评价，培养学生树立正确的健康观念。 5、篮球裁判法 基本要求： 通过教学使学生了解篮球裁判法的基本知识，掌握篮球规则理解违例、犯规的区别，能够正确判断违例、犯规并能运用到实践中。 6．形体健美与体育舞蹈 （1）形体健美概述 （2）体育舞蹈概述 基本要求 通过教学使学生了解健美运动、体育舞蹈的基本知识与锻炼的方法，增强自己的自信心和意志力，提高自己的社交能力。 7．体育竞赛 （1）竞赛的种类与竞赛的组织工作 （2）球类竞赛的编排方法 基本要求： 通过教学使学生初步掌握体育竞赛的种类，球类竞赛的编排方法及规则。 8．各种运动技能基础理论 （二）技能内容 1．田径 （1）跑 包括短跑和中长跑，通过教学使学生了解各种跑的健身价值，锻炼方法，技术基本要求，发展学生的奔跑能力，提高学生的速度和速度耐力，培养学生勇往直前，坚持到底的精神。 （2）跳 跳远，立定跳远，通过教学使学生了解各种跳的健身价值，锻炼方法，技术基本要求，发展学生的跳跃能力，提高学生的弹跳能力，培养学生挑战自我的精神. （3）投掷，铅球项目 通过教学使学生了解铅球项目的健身价值，锻炼方法，技术基本要求，发展学生的投掷能力，提高学生的全身力量。 2．排球 （1）准备姿势与移动 （2）发球基本技术 （3）正面垫球 （4）双手上手传球 （5）扣球（选用） （6）规则与场地简介 （7）基本战术配合与教学比赛 基本要求： 使学生了解排球运动的特点，场地与比赛规则，熟练掌握排球各项基本技术，并能够在教学比赛中较好运用，培养学生团结协作的精神 3．篮球 （1）运球基本技术 （2）传球基本技术 （3）单手肩上投篮 （4）行进间单手肩上投篮 （5）规则与场地简介 （6）基本战术配合与教学比赛 基本要求： 使学生了解篮球运动的特点，场地与比赛规则，熟练掌握篮球各项基本技术，并能够在教学比赛中较好运用，培养学生团结协作的精神。 4．足球 踢球技术；停球技术；运球技术；抢断球技术；基本战术。 基本要求： 使学生了解足球运动的特点，场地与比赛规则，熟练掌握足球各项基本技术，并能够在教学比赛中较好运用，培养学生的团队意识。 5．乒乓球 发球技术；接发球技术；推挡技术；攻球技术；基本战术。 基本要求： 使学生了解乒乓球运动的特点，场地与比赛规则，熟练掌握羽乒乓球各项基本技术，并能够在教学比赛中较好运用，培养学生的团队意识。 6．羽毛球 发球技术；接发球技术；击球技术；基本战术。 基本要求： 使学生了解羽毛球运动的特点，场地与比赛规则，熟练掌握羽毛球各项基本技术，并能够在教学比赛中较好运用，培养学生的团队意识。 7．体操 技巧： 前滚