2020第十章肥胖与体重控制.pptVIP

第十章 肥胖与体重控制 教学目标： 一、通过本专题的教学，使学生了解肥胖、 体成分、身体指数的概念以及肥胖与 体重控制的意义。 二、了解肥胖的诊断方法与判定标准和肥 胖发病机制与防治理论。 三、掌握运动对体重、体成分的控制和运 动减肥的机制。 四、了解减肥运动处方的制定。 教学要点： （一）肥胖的概念、分类、诊断和肥胖的危害。 （二）体成分的概念、估算方法和体重与体成分控 制的意义。 （三）体重、体成分控制的理论基础和控制方法。 （四）体重、体成分控制控制方法及注意事项。 （五）运动减肥机制和减肥运动处方。 第十章 肥胖与体重控制 第一节 肥胖 一、肥胖及其危害 （一）概念 传统观念认为，肥胖，就是营养好，民间曾称发 胖为“发福”，认为肥胖代表“富有”和“权威”。 现代观念认为，肥胖是一种现代文明病。大流行病 学研究结果使人们越来越清醒意识到肥胖是一种普遍存在的 严重危害人类健康的疾病。 医学专家将肥胖定义为是一种常见的、 明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以 影响整个机体正常生理功能的生理过程。 （二）肥胖的危害 肥胖对人体的危害主要表现在以下方面： （ 1 ）降低心血管功能，增进心血管疾病的危险；