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健康知识与农村改厕卫生宣传资料（一） 一、怎样预防肠道传染病 肠道传染病是指病从口入的传染病。主要包括霍乱、痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎等，多发生在夏秋季节。肠道传染病是可以预防的，主要方法有： 1、饮用安全卫生水。 2、使用卫生厕所。  3、粪肥垃圾无害化处理。  4、搞好环境卫生。  5、防蝇灭蝇。  6、注意饮 食卫生，不喝生水，不吃不干净的食物，不用不卫生的餐具，生吃瓜果要洗净。在夏秋季，少吃凉拌菜，少摆席聚餐。 7、饭前便后洗手，吃零食前洗手。 8、防止甲肝、伤寒、痢疾的感染者从事食品烹调加工和经营。 9、按医生的要求打 预防针。 二、戒烟有益健康 吸烟对于吸烟者本人的危害很大，可以引起肺部、心血管、胃肠道的疾病，如支气管炎、哮喘、肺气肿、高血压、 心脏病、胃溃疡等；可以引起各种肿瘤，尤其是死亡率很高的肺癌。此外还可以加重糖尿病，引起老年性痴呆等。对 于女性吸烟者，还可以不孕，孕期异常；月经失调，早衰等。吸烟的母亲则会殃及后代，生下的孩子体重偏低，体质 差，容易得病，智力也会受到影响。 被动吸烟者，即经常与吸烟者在一起或在吸烟者多的场所，抽“二手烟”而造成的危害比一般人想象的要严重的 多。虽然不抽烟的人吸进去的香烟有害成分少一些，但他们的心血管比抽烟的人更容易遭到“二手烟”的破坏。这是 因为抽烟的人会产生代偿功能来对付烟害造成的某些心血管损伤，而被动吸烟者代偿能力却相对差一些。近年，人们 越来越深刻地认识到吸烟对健康的危害，因此，有关部门正在大力宣传戒烟，这确实是一项利国利民的大好事。 三、为什么要吃碘盐 碘是人体不可缺少的微量元素，当饮食中的碘不能满足人体需要时就会得碘缺乏病。它对人类最大危害是造成儿 童智力损害，发育不良，聋哑痴呆等，甚至残疾。孕妇缺碘可导致流产、早产、死产和先天畸形儿及严重胎儿大脑的 正常发育，因此。妇女儿童是缺碘的主要受害者。 四、高血压病人的“五要五不要” 一要心情平和，不要急躁。每次急躁都会使血压升高，加重病情，严重者可诱发“出血性脑中风” 、“急性心功能 不全”而危机生命。二要注意休息，不要劳累。因为疲劳可导致缺氧，使心跳加快、血压升高、病情加重，甚至引起 急性心功能不全而危及生命。三要适当运动，不要懒动。活动是维持身体各种功能的基本方法，忌剧烈运动，但适当 活动却不可少。懒动会使血液流动减慢，易形成血凝块，发生血管堵塞性疾病。四要全面认识高血压，不要片面理解。 它是全身性疾病，一定要多从精神方面、营养调配、日常生活方式、药物治疗等全方位配合治疗。五要科学治疗，不 要盲目乱治。要讲科学治疗，切莫轻信广告乱投医用药。 五、乙肝的传播途径 主要有两种途径，一是生育过程中由母亲传播给婴儿；另一个是在一生任何一个时期都可能受到的感染。有两个 感染高峰，第一高峰是 5— 9 岁；第二高峰是 20 岁以后，这个时期主要是血液传播，如通过输血、注射血液制品感染 等，而接种乙肝疫苗对防止这些感染都有效。 六、鼠疫是怎样传播的 鼠疫本是在老鼠间流行的疾病，人之所以患鼠疫，是由跳蚤传播的。当跳蚤吸入含有病菌的鼠血后，病菌在蚤的 前胃内大量繁殖，可形成细菌栓子，蚤再叮咬其它鼠或人时，就可侵入人体，一旦发现病人，应主动报告，严格消毒。 平时应积极灭鼠、灭蚤，以防鼠疫流行。 七、肺结核的传播途径 传播结核病一般来说有三种途径：呼吸道、消化道、皮肤接触。人类绝大多数（ 90%以上）是经呼吸道传播的。因 此，咳嗽是肺结核病人传播结核菌的主要途径。要切断这一传播途径，就必须提倡人们不要面对面咳嗽、打喷嚏、随 地吐痰。 八、农村牲畜要严防口蹄疫 口蹄疫究竟是一种什么病呢 ?原来，它是由口蹄疫病毒引起的剧烈传染病，主要侵犯牛、猪、马、羊等偶蹄类大牲 畜。动物感染口蹄疫后，主要是口腔黏膜和蹄部受到病毒的侵犯，发生水疱、破溃、糜烂等，动物体温可升高到 40 摄氏度以上。 口蹄疫是一种人畜共患病。 感染口蹄疫病毒 3— 4 天后，轻者只有短期的低热， 重者出现体温明显升高，病人有头 痛及口渴等症状。当发现口蹄疫病人时，要立即送医院治疗。另外，饲养员和屠宰工人应加强自我保护，在处理病畜时，要穿好防水衣、裤、雨鞋，戴好口罩、工作帽。如果皮肤有切口，切勿接近疫区。更不吃没有经煮沸的牛奶、羊奶。 健康知识与农村改厕卫生宣传资料（二） 一、农村使用卫生厕所可除害防病 厕所是每天都必须使用的基本卫生设施， 卫生厕所的建设和粪便的无害化处理对于疾病预防控制、 提高生活质量、发展生态农业具有重要意义。 粪便的流失，会污染水源和土壤，从而引起肝炎、伤寒、寄生虫病等十多种疾病的传播和流行。 农村改厕是管好粪便的有效措施，就是将农村的旧式、老式厕所改为有抢有顶、通风良好，厕所内基本无臭味，储粪池密闭、不渗不漏，无蝇无蛆，粪便经过混合发酵、杀菌