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- 2020-12-10 发布于江西
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授课内
容
教学目标
体育保健与卫生
学习各种停球技术
发展身体素质的练习:上肢力量
通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识
程
序
时
间
内
容
组
织
教
法
与
要
求
准
备
部
分
5’
10
体育委员整队 报告人数
师生问好 三、宣布本课内容
和教学任务 四、检查服装
安排见习生 五 慢跑
六、球操
颈部运动
扩胸运动
腰部运动
全身运动
正压侧压腿
各种韧带的静力 性拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏
“鸭步走”“蛙跳”
要求:声音洪亮,精神饱满
. 服装要求
. 认真听讲
. 注意安全
组织:学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
一、组织:全班集体进行 二、教法
.边讲解边示范
.用口令指挥练习
组织:全班分两组进行,每 队半蹲做鸭步走和蛙跳,看 哪一组先到终点
组织:两列横队
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要求:慢跑时速度均匀 精神饱满,队列步调 一致
一、练习队形:两列横队 二、学练法:认真观察动作
听口令练习
一、学习各种类型的 停球技术
一、要求:认真听讲解,仔细观
一、组织:全班两人一组, 察教师示范,明确
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