篮球普修第次课.pdfVIP

篮球普修第次课 成都体院教案 人数 第 3 次课 年 月 日 教材 1 复习脚步动作（侧身跑，前、后转身，起动） 2 继续学习双手胸前传接球技术、原地高低运球、原地肩上投篮技术动作 内容 3 学习变向跑、急停急起、行进间高低运球、行进间低手上篮。 教学 初步掌握原地高低运球及低手投篮的技术方法、要领。球感、球性有所提高，进 目标 一步掌握原地双手胸前传球的动作技术方法。 课 的 时 组 织 教 法 及 课 的 内 容 部 间 教 学 要 求 分 一、值日生集合整队，报告出勤人数 一、集合队形： 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生 五、准备活动 （一）热身跑 （二）原地徒手操（4*8） 第一节 头部运动 第二节 伸展运动 要求：集合快、静、齐；球有顺序地 第三节 扩胸运动 放在场外指定点； 第四节 体侧运动 见习生随堂见习上课并记课堂笔记， 准 第五节 踢腿运动 协助教师教学。 第六节 腹背运动 二、准备活动 第七节 压腿 30 （一）练习方法：学生一路纵队绕篮 备 第八节 原地活动各关节 球场慢 六．运球接力赛 分 跑 5 圈。 游戏方法：1、把游戏者分成人数相等的 2 个 （二）练习方法：原地体操队形，听 部 组，成纵队站在篮球场端线篮架两例。 钟 教师口令练习。 2 、游戏开始时，两队的第一个 （排头) 队员听 练习要求：认真，充分活动开身体。 到教师发出的口令后，迅速用右手运球到后 分 场罚球线处，换左手运球到中线处，然后换 “鸭子步”运球至前场罚球线，再换成地滚 球到前场端线处将球拾起，并拿球在腰部绕 3 圈，最后，用右手运球快速返回本队，把球 递交给本队的第二个队员，自己站在本队的 排尾。依此按顺序进行。 3、按规定的方法运球或者滚球，球在哪里失 误，从失误点捡起继续运球或者滚球。 第 1 页第 1 页 篮球普修第次课 课 的 时 组 织 教 法 及 课 的 内 容 部 间 教 学 要 求 分 一