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高中学生考试心理心因性分析及对策
福建泉州第一中学 黄发森
考试作为选拔人才、评价教学效果、指导升学就业的手段和工具,在社会生活中起着重要作用。
每个人一生中都要经历无数次考试,频繁考试已成为高中生学习生活中的重要组成部分。考试成绩的
好坏直接影响学生的前途,已成为学生家长、师生、社会共同关注的问题,了解高中生的考试心理,
帮助他们正确对待和处理,并顺利通过考试,是关系高中生身心健康的大事,也是教育工作者必须解
决的一大难题。本课题研究主要从高中学生考试心理问卷调查着手,对考试焦虑成因进行分析、阐述
过度焦虑的危害,由此提出考试焦虑的自我调控方法和手段。 b5E2RGbCAP
一、高中生考试心理的问卷调查与结果分析
这次问卷调查主要包括考试心理的调查与分析,问卷中涉及高中生的考试前、考试中及考试后心理活
动。我们对被试对问卷中每题选 A 项 (即“经常是”答案的情况进行统计,结果见附表 1),从中对高中生考
试心理发展的大体情况有所了解。 p1EanqFDPw
1、高中生考试心理水平在发展着
考试心理水平,高一到高二发展较慢,提高较小,某些方面高二还有所下降;高三比高一提高较快。
2、省一级达标校高中生考试心理发展水平明显优于一般中学高中生
两类中学高中生在“能否深入参与班级的讨论”方面没有差异; “在逐字记忆某些公式” 、“对简答题,
是否须知出题可行性” 、“是否先答完那些比较简单的题目” 、“是否改正自己错误”项目一般中学学生比一
级达标校学生高,其他 22 项都是重点中学明显优于一般中学。这就说明,要使学生学习好,考试好,必须
提高学生的心理素质,其中主要包括考试心理素质。但是我们在调查中也看到,重点中学的学生考试心理
发展水平仍有待于进一步提高。 DXDiTa9E3d
3、高中生考试心理发展整体水平不高
在 27 道题中超过 50%以上人选 A 项的只有 12 项。其余 50%以下的人选 A 项。此外在全部选项中只有
0.48%的学生属于优等者,其余绝大部分高中生考试心理发展水平属于良或差,整体水平不高。具体表现如
下几个方面: RTCrpUDGiT
(1)考前心理准备
充分做好考前各项准备工作,是学生取得好成绩的保证。有目的、有计划、有步骤地温习功课选项中,
一般学校 24%,一级达标校 59%,总体平均 39%,高一年 33%,高二年 36%,高三年 49%。由于高中课程门
类多,复习内容多,学生要求掌握的基础知识也多,没有很好的复习计划,势必顾此失彼。不能及时复习,
记住所学习过的课程只占 24%,定时温习功课 31%,有系统整理笔记的占 13%,重视记忆公式或日期的只占
37%,理解性去记忆一些靠死记的资料占 35%,反复学习重要公式或原理的占 56%,考前注意睡眠和饮食占
50%。这些都说明高中生考前心理准备不充分、不完善。 5PCzVD7HxA
(2)考试心理。注重平时学习积累,是考试成功的基础,但有的考生考前各项准备充分,却考不出好成
绩,这与他 (或她 )在考试时的心理状态有关。为答完所有题目,做好时间分配占 36%,一般中学只占 29%,
考试时, 按照老师或考卷上指示要求做的占 83%,先易后难的占 60%,一般中学占 67%,一级达标校占 38%,
考试中注意错别字占 51%。 jLBHrnAILg
(3)考试后的心理。试卷发还后,及时改正自己的错误占 59%,一般学校占 53%,一级达标校占 49%,
高一年段占 46%,高二年占 65%,高三年占 63%,对考错的地方, 重新加以学习的占 48%,一般校只占 35%。
其实对考试中产生错误及更正错误是学生平时学习中的盲点,更须加以注意,否则将成为继续学习的障碍,
大多数的高中生还不会从考试错误中总结经验,提高元认知能力,改进学法,提高效率。 xHAQX74J0X
(4)考试动机。一个学生考试动机的端正与否势必影响其整个考试过程中,在是否乐于参加考试问卷中,
只有 18%的学生填写非常肯定, 高一年 15%,高二年 15%,高三年 25%,这说明当前考试制度存在严重弊端,
扭曲选拔人才的功能,从而使学生产生厌学、厌考情绪中,这也是导致当前高中生特别面临大考时出现较
严重考试焦虑的原因之一。 LDAYtRyKfE
二、考试焦虑
考试焦虑是由考试评价情境所引起的焦虑。考试焦虑高的人往往把考试视为对个人的威胁,因而产生
紧张、忧虑、神经过敏和情绪冲动。高中生在考试前和考试中,特别是在高考时,常易产生焦虑现象。他
们怀疑自己的能力,忧虑、紧张、不安、失望、行动刻板、记忆受阻、思维发呆,并伴随一系列生理变化、
血压升高、心率加快、面色变白、皮肤冒汗、呼吸加深加快、大小便增加。这种身心变化,影响考试成绩。
这种心理状态持续时间过长,会出现
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