如何面临职业倦怠问题.docxVIP

我是个年 的女教 ， 然只有五年的教 ，但是我深深的体会到“当个教 不容易，当个好教 更不易！”教 整天面 是几十 熟悉的面孔，是那几本翻了无数遍的教科 ，是那一 画的无法 量的 的勾和叉，是 理学生之 矛盾的一件件重复的 事。日复一日，年复一年，“重复” 教 逐 生 倦怠，各种 力 教 生 倦怠， 此下去，阻碍着教 的 展，影响着学生的 步，因此，作 教 要学会心理 。 首先，要正确 教 倦怠。教 生 倦怠是很正常的事情，不要 于恐慌，只要能 到并 极改正，反而会成 自己前 的 力。 其次，要反思自己 倦怠的表 。如，所 班 的表 教 力太大，班 学生生源差， 律、学 、品德各方面都比不上同 其它班，教 然努力了但起色不大， 教 倍感 力，整天 于此，精神 。久之，也 疑自己的能力， 得易怒，冲 ，和同事的关系也微妙起来。作 的 和 上是随意性的； 理学生的 化、常 化；学校布置的工作被 、拖拉；自己 足 状不学 不 研； 理不好同事关系?? 之，教 工作 趣低落，低 准地要求自己， 缺乏 新， 于 付是 倦怠的普遍表 。 1 最后，要针对性地改正。教师压力太大的要学会正确分析 问题，哪些是客观因素的，哪些是自身因素的；学生是发展 中的学生，教师也应该是发展中的教师，要完善自我，加强 学习，要认识到教师“为人师表”“率先垂范”，教师的工 作和生活态度是影响着学生的。要学会调控倦怠，学会有效 管理时间，缓解管理压力和考试压力，要学会调控师生关系 和同事关系。 总之，要树立爱教育爱自己职业的坚定信念，要有正确 的人生观和价值观，这将引导和督促自己调控职业倦怠，让 自己在任何时候都能面对压力，身心健康！ 2