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“阳光体育”
2013 年昌平区中小学生秋运会健美操比赛规程
一、主办单位:昌平区教育委员会 昌平区体育局
承办单位:昌平一中超越无限青少年体育俱乐部
二、比赛时间:2013 年 11 月
三、比赛地点:待定
四、参加单位:全区各中小学校
五、竞赛办法:
1、比赛内容:
(1)规定动作:
高中组:2012 年全民健身操三、四、五级以及轻器械动作
初中组:2012 年全民健身操二、三、四级以及轻器械动作
小学组:2012 年全民健身操一、二、三级以及轻器械动作
(2)自编健美操:
要求:时间为 2 分——2 分钟 30 秒(音乐自备),主题内容应健康向
上,符合健美操动作要求,编排合理、充满活力,富有激情。在以前重
复出现的自编动作视为放弃比赛。
2、竞赛规则:依据 《昌平区健美操比赛评分细则》和《第三套大众
健美操锻炼标准》进行打分;
3 音乐:规定动作比赛音乐由大会统一播放,自选动作比赛音乐在比
赛当天检录时上交。
4、比赛服装,整齐统一。
5、比赛裁判由大会统一选派。
六、竞赛分组
小学组、初中组、高中组
七、参加办法:
(一)以学校为单位组队参赛。凡具有我市正式学籍的在校生,思想品
德好、努力学习文化课、积极参加健美操训练,经医生检查身体健康,并
已上人身意外伤害事故保险者方可报名参赛。
(二)每个参赛队伍可报领队1 人,教练 1 人,每队 6——12 名队员,
性别不限。
(三)各学校按组别(每个组别一张报名表,过期不再补报)写清姓名
年级,报名表加盖校公章和医务章,填写的各项必须字迹清楚,并附上领
队、教练电话。
(四)为确保比赛安全,参赛运动员的服装要由学校认真检查,不能佩
有易出伤害人身的装饰品。
(五)比赛场外学生的安全由学校领队、教练负责。
(六)严肃赛场纪律,禁止冒名顶替,一经查出,取消比赛成绩,取消
团体总分,追究领队、教练员责任。
八、录取办法
1、比赛分别设规定动作与自编动作前八名及总成绩团体前八名
2、团体成绩为规定动作和自编动作的总分,如果总成绩相同比较规
定动作成绩。
3、在比赛中规定动作或自编动作出现分数相同的看评委的最高分,
高分者排在前面。
4、一个学校报名多支队伍总成绩按最好成绩录取,没有报名自编动
作的队伍不录取团体成绩。
九、报名办法
1、以学校为单位组队参赛,每校各组别允许报一支队伍,各队报领
队、教练各一人。
2 报名表必须是打印版,包括照片和名字。学生照片使用学生学籍
系统的照片。
3、报名时间:地点 另行通知
报名时必须携带运动员电子版照片,报名表需加盖学校公章。并发
送电子版报名表到 nakata-yht@126.com 邮箱上一份。
4 、领队会时间:另行通知
5、联系人:袁洪涛
十、本规程未尽事宜,另行通知。
昌平区教委体美科
2013 年 9 月 12 日
昌平区健美操比赛评分规则
第一章 规定动作评分(10 分制)
评分因素与分值:
表演和团队精神 4 分
动作的完成 6 分
1.表演和团队精神
表现力与热情:动作要展示内心的激情,体现一种健康和向上的情绪。
队形:队形变化清晰、流畅,体现集体配合的意识。
一致性:集体动作整齐,每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。
2.动作的完成
动作的正确性
身体姿态舒展
动作技术正确
动作范围适当
动作的熟练性
动作熟练无漏做动作:漏做个别动作 扣 0.1-0.2 分
漏做 1×8 拍以上动作扣 0.3-0.4 分
漏做 2×8 拍以上动作扣 0.5 分或更多
身体的协调性
全身协调运动
动作轻松、有弹性
动作清晰、无多余动作
避免过分松
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