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阳光体育活动记录 班级 一、二年级 主持人 罗月萍 参加人员 全班 日期 2016.11.26 地点 操场 活动内容 跳绳 跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官 活动目的 的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在 3 米以上。 2、做法： 1. 要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的 活动过程 力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学 活动效果 生的耐力和器官的发展。 阳光体育活动记录 班级 三、四年级 主持人 谢宗健 参加人员 全班 日期 2017.1.6 地点 操场 活动内容 接力跑 活动  这是一项增强学生身体素质的基本运动， 这项运动可 目的  以提高人的灵敏性与协调性， 还可提高学生的体质和反应 能力。 预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周， 然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始： 活 1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间 短， 动  要使全力跑。 过  2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。 3、学生掌握了要领后分成 6 组，每组选出一个队长， 程 带领队员独自训练。 4、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。 活动 通过本次活动， 培养了学生同学之间要互相团结、 互 相帮助，从而也锻炼了学生的身体素质。 效果 阳光体育活动记录 班级 五年级 主持人 谢宗健 参加人员 全班 日期 2016.12.21 地点 操场 活动内容 跳远 活动 目的 活 动 过 程  通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在 活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。 活动开始： 1、教学生跳远的要领及规则。 2、指导学生练习三次， 适时给学生纠正动作要领。 让 学生在练习中掌握正确的动作。 3、记录一次比赛成绩， 看谁跳的远， 动作正确， 给予 表扬。 活动 通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且 效果 也增强学生体育活动的兴趣。 阳光体育活动记录 班级 一、二年级 主持人 曹雪轩 参加人员 全班 日期 2016.12.28 地点 操场 活动内容 广播操训练 活动 通过活动培养并增强学生集体主义观念，要做好必须 全体同学付出努力，缺一不可。 目的 活动准备：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活  活动开始： 动  1、提出要求：学生成体操队形散开，要求横排、竖 过 程  排都要对齐，队伍整齐。 2、广播操训练，老师带领全体同学学习要领，并训 练。学生掌握了要领后，分成三队，每队选出一个队长， 带领队员独自训练。 3、最后评比，看哪队做得最好。 活动 通过本次活动，不但提高了学生的灵敏性与协调性， 效果 还提高了学生的集体主义精神。 阳光体育活动记录 班级 三、四年级 主持人 罗永华 参加人员 全班 日期 2016.12.16 地点 操场 活动内容 丢沙包 活动 培养学生对各项活动的兴趣，在丢沙包这项活动的过程 中，锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。 目的 活 动 过 程 活动 效果  先进行预备活动： 有体育委员带队绕操场跑步三圈， 然后 再活动活动身体各关节。 活动开始： 1、准备器材：沙包 8 个。 2、教学生要领：丢沙包的技巧。 3、重点让学生分组进行活动。 总结：对今天的活动进行评价。 培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。 阳光体育活动记录 班级 五年级 主持人 谢宗健 参加人员 全班 日期 2016.11.30 地点 操场 活动内容 跳大绳 活动 跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官 的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等 目的 身体素质。 1、准备器材： 短绳若干，两人或者多人应绳在 3 米以上。 活 2、做法： 动 1. 要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的 过 力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 程 2. 形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人绳 跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。 活动 通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学 生的耐力和器官的发展。 效果 阳光体育活动记录 班级 三、四年级 主持人 罗永华 参加人员 全班 日期 2016.12.9 地点 操场 活动内容 跳远 活动 通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在 活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧