自我成长-团体心理辅导详细方案.范本分享.docVIP

自我成长 - 团辅方案 第一单元 : 我是谁——探索自我 一、单元目标 本单元的主要目标让成员们互相认识，建立小组，形成的团体氛围，促进成员间的相互信任与接纳，并让成员们通过学习什么是自我意识，对自我有个初步的了解。 1、通过热身活动（ 刮大风、 Hedin 方程式 ）打破尴尬沉默的气氛，使气氛融洽活跃，使同学们更快地融入团体。 2、通过主要活动（ 你我的约定 ）使同学们尽快相识，保证团体活动的顺利进行，促进良好的团体氛围的形成，共建团体交往规范； （别人眼中的我、自画像 ）使大家在通过不同事物表现自己的时候，对自己的有个初步的了解，为接下来的对自我深入理解做好铺垫作用。 3. 通过结束活动（一句话感言） ，让成员小结自己的体会与感受。 二、活动内容（共 105 分钟 ） （一）开场白（ 10 分钟） （1）主持人介绍自己与指导老师以及辅导员。 （2）简单说明此次团体的目标及进行方式，团体辅导的活动形式和组织这次活动的意义。 团体辅导是模拟一个团体的体验形式，它是通过团体内人际的交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、自我认识、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的的态度与行为模式，以发展良好的生活适应的助人过程。在这个过程 中，我们主要是通过活动、 纸笔练习等形式就大家共同关心的问题进行讨论， 相互交流，共同探讨，彼此启发，支持鼓励，以达到助人自助的目的。