“杜绝对爱情的期待”对学习进步的作用.docVIP

—— 本文摘选自《辛雷学习方法》 杜绝对爱情的期待 有对爱情的期待、心情往往不容易平静、凝聚于学习的意念很容易分散 。要想达到学习的至高境界，就必须在某个时期内彻底杜绝对爱情的期待（在学习的过程中有“对爱情的期待”就像在考试时听音乐一样，会不会有影响考试成绩？当然会！但听音乐就不能考出好成绩了吗？对于某些人当然可以、但要想发挥得最好、那肯定是不能边听音乐边考试的！ ）。 定义：对爱情的期待 对爱情的期待 是指心里 “想” 爱情，是一种 想得到自己最喜爱的人、 想和自己心爱的人在一起的思绪。 有时，即使你没有心爱的人，但也可能有 对爱情的渴望、希望 哪一天能得到爱情，这也是对爱情的期待。 一个人是否谈恋爱，与是否有对爱情的期待的关系不大 。一个不谈恋爱的人，照样可能会有很持久、很强烈的对爱情的期待。 爱情对心态的影响主要体现在“想”爱情 ，想跟心爱的人在一起， 却无法在一起， 便很容易产生孤独、急躁、愤怒、气恨、忧郁等不良心态。 为什么要杜绝对爱情的期待： 1.自信心来源于内心最深处的力量的凝聚，来源于不 断超越自己。而对爱情的期待则恰恰是导致心情涣散的根源之一、会阻碍自信心的产生和持续、也会阻碍“狠劲”的产生和增强。 2.会阻碍你达到深层的平静，大脑清晰度有时也会大 幅下降、严重影响学习。 3.除了对心态影响大、对身体也有影响，比如锻炼身 体的时间少了或锻炼身体时难以达到一定强度而