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公体选项课篮球课教案 公体选项课篮球课教案 人 课 1 上课日期 数 次 教学内容与任务：1、学习基本站立姿势与起动，初步掌握防守站立姿势及起动方法。 2、学习侧身跑，初步掌握跑动中身体侧转的技术环节。 3、学习高、低运球（原地与行进间），基本掌握原地运球的技术动作。 4、半场 4 对 4 自由比赛 教学内 次 容与要 时间 组织教法 数 求 一、准备 20’ 3 圈 组织： 部分 （3’2× o 1、课堂 ） 8 拍 常规：集 xxxxxxxxxxxxxxx