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福州十五中 冯珍 电影《音乐之声》片段 1 播放 ? 1 、影片中的孩子们遇到 了什么事？他们的情绪表 现是什么？ ? 2 、让我们一起来猜想— —这位家庭教师可能会怎 么帮助他们？ 电影《音乐之声》片段 2 播放 ? 想象 ? ——注意转移法 ? 唱歌、跳舞 ? ——合理发泄法 ? 告诉自己不要害怕 ? ——理智控制法 “ 让情绪之花开得更美” 请你指出他们都用了哪些方法来调 控自己的情绪。 ? 当家长、老师批评自己后，自 己如果心理有气，可以设身处 地地想一想，假如我是家长、 老师会怎样呢？ ? 理智控制法 —— 心理换位法 ? 古希腊有个传说“有一位国王受宙斯 的惩罚，长了一对长长的驴耳朵。这 个秘密只有国王的理发师知道。国王 威胁理发师不准告诉第二个人，理发 师心理很害怕，整天处在心惊胆战的 情绪中。后来，他想了一个办法，在 一天夜里，跑到郊外的地里挖了个洞， 对着那个洞轻轻说了几句“国王长了 一对驴耳朵！”说完之后，他感到心 理舒服多了。 ? 合理发泄法 ? 一位表演艺术家在谈人 生时曾讲道：“有人看 到大峡谷就想到深渊， 而我看到峡谷就想到架 一座桥跨过去。” ? 注意转移法 ? 德国大文豪歌德失恋后曾痛 苦万分，几次想自杀，