大学生心理健康课教学大纲.pdfVIP

第 1 页大学生心理健康课教学大纲 大学生心理健康教育教学大纲与教案 第 2 页大学生心理健康课教学大纲 大学生心理健康教育教学大纲 (16学时) 一、课程介绍 大学生心理健康教育是一门面向院系学生开设的公共必修课。本门课 程介绍心理健康知识，使大学生能够正确认识自我和环境，树立心理健康 意识和心理保健意识；传授心理调适的方法，增强大学生的自我心理调节 能力，有效消除心理困惑，提高受挫能力和适应能力；解析心理异常现象， 使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各 种心理问题。 二、课程任务 大学生心理健康教育课是大学生的公共必修课。本门课程的主要任务是： 宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义； 介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊 自爱自律自强的优良品格，有效开发心理潜能，培养创新精神；解析心理 现象，帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，以科学的 态度对待心理问题；传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强 克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命，关爱集体，悦纳自己、善待他人。 三、教学内容纲要 第一篇 心理健康与成功人生篇 （4学时 ） 1.心理健康与人生 2.新生活与人生规划 第二篇 自我发展篇 （4学时 ） 1.认识自我 2.性格与气质 3.情绪与情商 第三篇 人际关系篇 （2学时 ） 第 3 页大学生心理健康课教学大纲 1.高职生的人际交往 2. 自信心的培养 第四篇 学习篇 （2学时 ） 1.学会管理学习 2.时间与目标目标 3.压力与挫折应对 第五篇 恋爱与婚姻篇 （2学时 ） 1.高职生的恋爱心理 2.婚姻与性心理 第六篇 职业与就业篇 （2学时 ） 1.工作于就业心理健康 2.高职生就业与心理准备 四、教学内容与学时分配 学时分配建议 (16学时) 学 时 数 模 课 程 内 容 讲 实践 合计 块 授 教学 心理健康与成 心理健康与人生；新生 选 4 4 功人生篇 活与人生规划 学 认识自我；性格与气质； 自我发展篇 4 4 模 情绪与情商 块 高职生的人际交往； 自 人际关系篇 2 2 信心的培养 第 4 页大学生心理健康课教学大纲 学会管理学习；时间与目