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大师叶曼讲人生智慧 叶曼是北大胡适器重的女才子， 是南 瑾盛 的弟子， 是三毛、林清玄推崇的大 ，是当今极少将儒、 、道文化融会 通的国学大 之一。叶曼大 95 高 ，却 童 ，耳 目明，堪称智者中的智者。 她是如何做到心静自明的呢？她的人生智慧秘 有哪些呢？有以下一起跟随哲学 画快速 入。  5 个要点， 1 醉心国学，了悟人生 叶曼 6 开始接受国学教育， 扎 的国文功底 她 生受益。 她 修 北京大学 胡适的“中国哲学思想史” 、陶希圣的“中国古代社会史” 、 穆的“中国通史” 、 囿一多的“楚辞”?? 些大 学者的 程， 她日后学 的 累，智慧的通 达，打下了深厚的基 。 人到中年 多了，叶曼开始思考“生从何 来，死向何 去”的人生 。听 了南 瑾先生 的楞 后， 叶曼自从一 楞 后， 不 世 糟粕 ， 由此开始 追随南先生参悟禅学。尽管如此，她总感到自己有“经是经，我是我”的障碍， 内心充满纠葛。 与南大师的一次学禅经历， 意外地让叶曼对人生有了更透彻的开悟。 那次，叶曼 在大年除夕离开女儿、女婿和外孙女，来参加南先生的课。她对南先生说：我感 觉禅学是好东西， 可我跟它是两样东西。 南先生说：要放下。她说：我是放下了， 要是不放下，怎么会这么老远跑来呢？南先生又说：连“放下”都放下。这一下 真是醍醐灌顶，叶曼悟到：理和事，心理和生理都是一元的，都是紧密相联的， 理则顿悟 ,事需渐除，道理可以一下悟透，事情却需循序渐进地解决。 在经历了一系列修养境界的提升后， 可以说叶曼的智慧足以通达人生， 所以现在 她常跟人说： “我随时随地准备死，但是我每一分每一秒钟都不浪费生，尽量利 用它。时时可死，步步求生。” 2 静坐修禅 静坐是叶曼大师抗疲劳的最好休息。 累了就静坐一两个钟头， 功夫到了， 十二经 络都通了，就能体会到神清气爽。她说：有些人说我不会打坐，那是佛家修禅的 人才能做到的事情。其实修禅不在形式，只要安静地坐在那里，排除杂念，心平 气和，感受自己的呼吸，感受心灵的宁静，那就是最好的修炼。 普通人只要拥有内心的宁静， 每天能够安静地坐一坐， 把各种杂念去除， 把一天 的思路理顺，都会收到良好效果。 3 吃素 叶曼回忆说， 因为自己亲眼看到了一只羊被宰杀， 所以她 8 岁那年开始吃素。 她 一想起此情此景，就吃不下荤食，就这样吃了 14 年素食。到抗战开始，离家在 外，只好有什么吃什么，否则要饿肚子。 后来条件好转，就又改吃素，直到现在。自己的好身体都是从吃素开始，由吃素 积累而成的。现代很多人得各种病，高血压、糖尿病、肥胖、肝脏不好，都是因 为他们爱吃肉，而且不注意控制。 4 为人着想 叶曼常劝导大家，要多体谅别人，多理解他人，一切烦恼都会烟消云散。 跟生命健康相比，一切恩怨都不足挂齿， 而心怀感恩，却会让人心灵愉悦和高尚。 5 勤做好事 做好事对叶曼来说是家常便饭， 如奔走海内外讲学， 为贫困地区筹资， 修缮文化 古迹等，诸种善行多不胜数。 行善积德，净化心灵，提升心灵认知境界，对自己的身心好处自不必说。叶曼大 师对云居寺修缮所作的贡献，至今还传为美谈。 上世纪 90 年代，叶曼应赵朴初之邀来到云居寺， 破败不堪的景象让她非常伤感， 于是发誓重修。没有钱，她就到处募捐，沿着整个台湾环岛演讲，甚至巡讲到香 港、新加坡、美国，最终募得 32 万美元，用于重建云居寺，为保存这一千年文 化古迹贡献了全部的力量。