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第二期主题班会 拒绝零食 杜绝拉圾  政治教学网崇  同学们喜欢吃什么零食啊? 吧r ROCHER 和场 FERRERS 0 奇 百高 anera Hessay  看看零食 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食,大 都采用色素等添加剂制作,色彩诱人,吃起来“ 甜、酸、辣”,迎合中学生的口味。 满足自己的欲望,零食的诱惑,大有“千金散尽 还复来”的气概! ■世界卫生与经济发展组织指出:中国零食制作粗 糙,控菌指标低,对人的身体发育影响不良,不 适宜入口 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而 死亡  吃零食的危害 ■中小学生正处于长身体的特殊时 期,对能量和各种营养素的需要 量比成年人相对要多,我们学校 每日三餐,能够为身体发育提供 定的能量和营养素,多吃零食 虽然满足了嘴的要求,但到 吃饭时却吃不下去了,造成主次 颠倒,影响食欲,妨碍消化系统 功能,结果损害了身体健康。  吃零食的危害 整天零食不离口,还能使胃液分泌失调,消 化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结 果必需的营养素得不到保证,热量摄入也不够 必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染,吃零食时,往往是 “随手拈来”,最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。 ■3、上课吃,睡觉也吃,相互攀比,影响同学 学习和休息,并且增加家庭的经济负担,影响 学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育  吃零食的危害 1)薯片薯片的营养价值很低,还含有大 量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥 胖,还是皮肤健美的大敌 (2)话梅、话李含盐量过高,如果长期摄 入大量的盐分会诱发高血压。 (3)快餐面脂肪含量很高,营养价值比较 低,多吃不利于饮食平衡。 ■(4)饼干属于高脂肪、高能量食品,维生 素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平 衡,也容易导致肥胖  (6)泡泡糖、口香 些质量低劣的次品,对健康的损害很大。 7膨化小食品营养尚可,但含有大量色素、 香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加 剂,多吃不健康。  吃零食的危 区”长痘痘,不利中学生身体 发育 多吃零食影响学习,不利于学 生安心学习,不利于中学生的 心理发展 多吃零食还影响环境卫生,不 利于校园文化建设 多吃零食造成浪费,不利于中 学生艰苦朴素教育等好思想培  倡导包明 追求家包情  我付死我了