《中国民族民间舞》 《中国民族民间舞》 3.1 藏族《库玛拉》训练PPT教师张倩 新.ppt

* * * * * * * 第三章 藏族舞蹈训练 第一节 库玛拉组合训练（女班） 主讲人：张倩 踢踏舞是藏族民间舞蹈重要组成部分，具有很强的代表性，在表演风格上强调朴实自如，悠然放松，连续不断有弹性的颤动贯穿始终。藏族踢踏舞步伐丰富，脚下灵活多变的步伐形成重心移动，带动松弛的上肢运动，节奏多样、灵活清晰，并多弱起拍点。要求膝关节保持一种松弛的运动状态，兼有柔韧性和弹性。 教学重点 此图片来源于《库马拉》组合 一、通过《库玛拉》的学习，使学生基本掌握踢踏的基本步，和踢踏舞通常所表现的情绪以及节奏特点。 二、通过踢踏的学习，使学生摆脱膝、踝、髋关节的紧张、僵硬，培养学生下肢对节拍的感应能力，上身随之和谐的舞动。 教学难点 此图片来源于百度图片 在掌握每一个单一动作后，可把每个单一动作组合起来完成动作断句性训练。 1、退踏步+七下退踏步， 2、第一基本步+七下退踏步, 3、二三步+嘀嗒步， 4、抬踏步+连三步 。 教学内容拓展 此图片来源于百度图片 在解决膝部松弛的环节中，我们可以用几下几种方法来解决： 首先让学生在慢跑中体会膝盖均匀而松弛的感觉，慢跑的过程中我们可以让学生脚步停住，但是膝部颤动不停，使学生充分的体会膝盖的运动方式及发力点和对膝部节奏的控制，这样跑跑停停的反复练习，可以帮助学生很快的掌握膝部的运动规律。 教学方法的剖析 此图片来源于百度图片 * * * * * * *