篮球社团活动工作计划、进度-活动记录.pdfVIP

冷水中学篮球社团活动计划 （2017——2018 学年度第一学期） 名 称： 篮球 指导老师： 王建新 2017 年 9 月 冷水中学篮球社团活动计划 一、指导思想 根据学校领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想， 为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康 服务。发现体育人才，同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本计 划。 二、工作目标 1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。 2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。 3、学习篮球的基本技战术。 三、参加人员及地点 人员：篮球爱好者（每班 1--3 人） 篮球队成员名： 郭旭冰 昝冰鑫 常永鑫 谢志宏 谢长红 朱玉元 周 宇博 董雨欣 王佳豪 杨玉琪 邓晓阳 张永妍 符永昌 周好奇 张家瑞 地点：校篮球场 指导老师：王建新 李宁 场地负责：李宁 活动时间安排：星期二（课外活动），星期四（课外活动） 四、主要学习内容 1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长距离跑，变速折返跑，助跑摸高， 半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合） 2、篮球的基本技术。 （1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上 篮技术、半场 Z 型折返运球、全场多种变向运球） （2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。 （两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球） （3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手 低手等。（定点投篮、多点投篮） （4）移动步。进攻移动和防守移动 3、篮球的竞赛规则。 4、简单的防守技术。 5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，突分，掩护等，全 场比赛。） 五、器械要求 篮球 15--20 个 六、要求 1、加入要求： 个人向各班主任老师申请，取得同意后到陈老师处报到。 2、活动要求： （1）服从老师的管理，分配。 （2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到 5 次 者开除活动小组。 （3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。 3、离组要求： 需向老师说明情况，经同意后方可离开。 七、训练效果 第一阶段达到： 1、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练） 2、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练） 3、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练） 4、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练） 第二阶段达到： 1、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练） 2、简单半场 3 人制比赛（身体综合素质训练） 3、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练） 4、简单全场 5 人制比赛（身体综合素质训练） 以后训练根据情况合理安排训练内容。 冷水中学篮球社团活动进度表 （2017——2018 学年度第一学期） 名 称： 篮球 指导老师： 王建新 2017 年 9 月 冷水中学社团活动进度表 活 周