学会应对习惯和自我成长所遇到的困难和阻力.docxVIP

精选公文范文 精选公文范文 1 1 学会应对习惯和自 我成长所遇到的困难和阻 力 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 大家在学习和生活中想要培 养好的习惯时，总会遇到各种各样的困 难和阻力，这时你需要知道反作用的强 烈程度和改变的幅度成正比即可，无论 这个改变的方向是好是坏。如果一项变 革遭遇了极大的阻力，那么说明它要么 是极好的，要么就是极糟糕的。 你必须要学会应对应对习惯和自我 成长所遇到的困难和阻力，才能突破自 我。 作者：伦纳德著 摘录：《如何把事情做到最好》 当你感到退步时，请挺住 你下定决心要给一成不变的生活带 精选公文范文 精选公文范文 精选公文范文 来些改变。比如每天坚持锻炼，你把计 划昭告天下，把它写下来贴到墙上。你 的生活确实改变了，你很开心，感觉自 己成了一个更好的人。但是，突然有一 天，你觉得自己退步了。 为什么会这样？是因为你意志薄弱 吗？不是的。任何人学习到一定的阶段 后，都会有下滑的感觉。每个人的内心 深处都不习惯改变，无论这改变是好还 是坏。我们的身体、我们的思维都倾向 于稳定。面对突然改变的环境时，我们 会不自觉地进行抵抗。这其实是人类多 年进化带来的优点。 假如你在过去的二十年里都 没有养成运动的习惯，天天只是窝在沙 发里看电视。突然有一天，你发现周围 朋友们一个个都开始锻炼身体了，你也 禁不住跃跃欲试。 你制定了详尽的训练