职业生涯规划 子任务三评估你的能力水平 【生涯课件】评估能力.pptxVIP

评估能力职业生涯规划任务三任务一任务七任务八任务六任务四任务二任务五子任务一 探索职业本质子任务一 分析大学生涯子任务一 分析高等职业教育时代背景子任务一 整理大学专业体系子任务一 确立你的核心价值子任务一 制定管理时间方案子任务一 设计职业生涯规划子任务一 发现职业方向设计个人生涯规划融入大学真实生活选择个人职业目标分析大学专业内涵认同高等职业教育考察职业世界现状科学评估真实自我提升自我综合素质子任务二 找到所学专业定位子任务二 梳理我国高等职业教育概况子任务二 确认你的兴趣领域 探索职业方法职业基本内涵我眼中的大学职业生涯规划职业世界地图子任务二 选择人际沟通方法撰写职业生涯规划参加生涯规划大赛意义事件生涯漫游子任务二 职业目标决策子任务二 选择大学活动子任务三 制定“工匠精神”培育计划子任务三 选择学业发展路径子任务三 评估你的能力水平子任务三 制定个人理财方案子任务二 践行职业生涯规划子任务二 适应职业变化决策影响因素决策平衡单法如何实现目标选择校内活动选择校外活动子任务四 探索你的个性品质子任务四 做一个人生多面手技术型发展路径综合型发展路径提高行动能力评估调整规划子任务三 践行职业道德一、能力内涵解读正确解读能力能力不等于天赋能力不等于自我评价能力可以通过学习训练来培养也可以从一个领域转化到另一个领域中能力倾向技能是指人们通过后天的学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作方式和动作系统。动作方式和动作系统有时表现为操作活动，有时表现为心智活动。Technique，Skill能力倾向专业知识技能可迁移技能自我管理技能 第一个是专业知识技能，就是你所掌握的知识，需要有意识的、专门的学习和记忆才能获得，常常与我们的专业学习或工作内容相关，一般用名词表示。 比如，你是否掌握西班牙语、计算机编程、机械制造原理或化学元素周期表等。第二个是可迁移技能，就是那些可以迁移的技能，也叫通用技能。可迁移技能词汇表（节选）审视协调创造引导思考沟通修改讲述合成教导收获激发合作列表前进移动呈递遵守控制管理搬运修理交谈帮助商讨领导交流报告传授识别举例观察想象获得改造说服执行解决组织修复培训安排判断展示塑造第三个是自我管理技能，指的是一种个性特征和品质，它强调个体在不同的环境下如何管理自己。自我管理技能词汇表（节选）勤学机敏有效率精力充沛细心沉着努力信息灵通有文化修养认真易动感情富有想象力有创意随和能说会道慷慨忠诚宽容值得信赖坚韧不拔二、评估你的技能一、通过成就事件（5-10个）了解个人能力?专业知识技能可迁移技能自我管理技能成就事件一???成就事件二???成就事件三???成就事件四???成就事件五???二、360度评估法（他人反馈法）发现自己的能力 三、通过能力测评了解自己的能力 各种考试和竞赛是了解自己能力的有效方法，俗话说“是骡子是马拉出来溜溜”，实践是检验真理的唯一标准。通过各种考试和竞赛，与自己比较，可以知道是进步还是退步；与他人比较，可以知道自己的优势和劣势。【生涯探索】求求你夸夸我 各位同学，请在你的微信朋友圈，发出“邀请信”，请熟悉你的朋友们，让他们对你拥有的才能进行夸赞，至少说出3项他们认为你拥有的才能。你可以参考以下的话术，或者自己编写信息。 参考话术：“我正在学习生涯规划的课程，请大家帮我完成一个探索自我的练习。在您眼中，我最优秀的地方是什么（是某种性格、某种能力、某种品质……）？为了帮助我更好的了解自己，请举一个例子说明一下。” 把你收到的评价写下来，并看看哪些才能是你以前从未发现的，把它们圈出来。三、培养你的技能一、只在“学习区”练习 二、大量重复的训练 三、持续有效的反馈 四、练习时需要精神高度集中Thanks