《认识自我》主题班会教案.pdfVIP

《认识自我》主题班会教案 ?意见，并进行一些交流，然后请每一个小组派一个代表发言，全班交流 ，然后教师根据学生的发言进行相对灵活的总结。）　　学生主要观点： 外表是天生的，无法改变，那么我们可以增长我们的学识，让自己更加出 色一些；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的！　　2 、我某门功 课不行；（学术标签）　　学生主要观点：每个人在学习中一般都有自己 的强项和弱项，遇到这种偏科的现象，要分析原因，再根据自己的实际情 况，制定计划去 “增强补弱” ，力争强科更强，弱科不拖后腿；一时的 不好不代表我以后学不好，找到偏科的原因，寻找合适的学习方法把它赶 上去，变成自己的学习动力。　　3 、我没有音乐、体育、艺术……细胞 ；（学术标签）　　学生主要观点：我做事认真，工作负责……这些都是 我的优点，没有艺术细胞，那我可以欣赏别人好的作品，做一个高素质的 欣赏者也不错；兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不怕丢脸的尝试，弱 项很可能变成我的强项。　　4 、我害羞、我胆小；（心理标签）　　 生主要观点：以后多抓住机会在同学们面前发言，锻炼自己就可以让自己 更胆大些；主动参加学校或班级的活动，多与其他同学交流，逐步克服自 己害羞的毛病，来个 “以毒攻毒” ，呵呵。　　5 、我就是这样（做事） 的；（行为标签）　　学生主要观点：生活在班集体中，做事不能我行我 素，要顾虑到大家的想法，多从对方的角度思考一下，这样同学关系会更 加融洽哦；说明自己有个性，现代社会不是张扬个性嘛，可也不要太过火 ，凡事有度，多顾虑到其他人的想法；现代社会是一个合作的社会，需要 每个人具有合作精神，大家齐心协力把班集体建设好！　　教师总结，刚 刚同学们都说得很好， “金无足赤” 、 “人无完人” ，在现实生活中，每 个人都有弱点和不足，因此，每个人都有产生自卑的可能。自卑作为一种 负性情绪，是一种消极的自我评价和自我意识，是一种认为自己在某些方 面不如他人，把自己的能力、品德评价过低而产生的一种消极情绪。活在 自卑的阴影下，会使人自惭形秽、丧失信心，进而悲观失望，不思进取。 而且自卑一旦成为习惯，成为一种 “我不行”的思维方式，继而就会成为 你人格的一部分，危害很大。现在我们来看看还有什么好的方法可以帮助 我们撕开自我标签？　　五、撕开 “自我标签”的方法：（22 分钟）　　 1 、对自己说： “我能行”并相信你自己！（全班同学和我一起说 “我能 行！” 、 “你行我也行” 。）　　2 、自我定位。和制定合理目标（给 生一定的时间思考）　　学生回答：要善于发现自己身上的闪光点，学习 目标的选择要根据自己的实际情况具体问题具体分析，要树立那种自己需 要 “跳一跳”才能达到的目标。　　（1）发回刚刚学生写的自我特点的 纸张（沿反面对折后发回去）　　（2）重新自我定位（优点，缺点）　　 （3）人生追求或目标　　a 、目标的可实现性原则（结合自我定位和目标 分析可行性）　　b 、目标选择的个性化原则　　c 、目标制定的优势化原 则　　d 、长期目标和短期目标循序渐进的原则　　（4）怎样弥补缺点发 扬优点，以实现目标（提问几个同学，结合要求，分析可行性，是否做不 到，怎样才能做到））　　3 、监督的作用（他人监督/自己监督）。　　 当自己出现了消极的自我标签之后，及时的用积极的自我暗示替代他，可 以请你的父母、老师和同学监督，也可以自己监督，把它写下来以给自己 警示。（举例子）　　4 、开拓视野，善于接受新鲜的事物，善于突破逆 境，超越自我，培养坚忍不拔的精神。　　六、活动提升和总结（30 分 钟）　　生活中的不如意事 “十之八九” ，我们要学会正确的认识自己， 肯定自己，悦纳自己，这样我们在经受困难或挫折时才会拥有良好的心态 ，积极地去面对挑战，克服困难，获得成长！同时我们在克服缺点，培养 优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。　　1 、请同学们双手交叉， 看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的 方式交叉双手，大家有什么感觉？　　学生：别扭。　　教师：要改变一 个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇 到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验 表明，一个习惯的养成，至少需要 21 天的努力，而一个习惯的改变，则 需要更长的时间，所以大家一定要注意坚持到底。　　2 、老师准备几篇 励志美文（见附录），采取抽签的方式各选一位同学朗读，被抽到的同 首先得说明他是否有自信大声朗读（不一定要读得好），假如被抽到的同 学没有足够的自信，他需要想办