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素拓培训心得 素质拓展训练心得体会 _拓展训练感想 _30 篇 素质拓展训练心得体会 强化团队意识 — 拓展训练心得体会 5 月 31 日，风和日丽。 经过人力资源部半个多月以来的策划 和组织，公司 20 多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园， 进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视 和支持，部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏 等全程参加了第一期培训。 这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非 常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对 听到的大约可以记住 10% ，对看到的大约可以记住 25% ， 对亲自经历过的大约可以记住 80% 。一天的训练，使平时耳 熟能详的 “团队精神 ”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了 心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受 与所有的同仁们进行分享。 在第一环节 ——“团队破冰 中有这样一个游戏： 20 个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有 手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从 小到大正确排列成一行。 一开始， 大家都流露出迷茫、 疑惑的神情， 不知所措。 期间， 有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队 要受罚。每当有 1人说话，全队必须做 5 个深蹲。 在“严峻的形势 ”面前， 大家开始想办法， 于是有的摇头示意、 有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然 很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来， 在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确 地排列完成。 体会与分享： 1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的 规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是 做好工作的基础。 2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规 则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整 个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一 员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。 3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是， 沟通成为一种必需。 面对一项任务， 大家会产生各自的想法， 但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支 持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导 致内耗和争斗。 4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为 这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了 解团队的目标、 目前所掌握的资源， 找到合适的方法。 同时， 他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必 须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行 强有力的执行。 5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没 有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的 “笨办法 ”就 是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件 地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都 会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱 6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工 作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及 时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可 和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。 第一个拓展项目：高空抓扛。 在空地上竖立一根 8 米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到 铁杆顶端的一个大概直径为 20 厘米圆盘上，然后在空中跃 起，抓住前方 1.5 米远的单杠。 虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产 生了或多或少的恐惧感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极 大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女 员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢 站立，有的站了许久不敢跃起。 。。。。。 在队长的带领下，我们为每一个参训的队员 “加油 ”，目送他 们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名 字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队 20 多 名队员（包括腰肌有劳损的涂总监） 都顺利完成了这项训练， 最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。 体会与分享： 1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在 工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的 勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强 者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇 敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生 一大步的跨越。 2．面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需 要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在 不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地 体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝 采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓 励、赞美和支持的作用