蹲踞式起跑教案0001.docxVIP

高中体育与健康 水 平 五 教 案 踞式起跑 一、 指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以国家颁布的体育与健康课程标 准为依据，以学生发展为中心，在教学中重视培养学生的主体地位。本节课通过多技能 教学、等教学手段来激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，同时重视学生团结合作能力 的培养，提高团队合作精神，从而促进学生的身心健康，为终身体育打下基础。 二、 教材分析： 短跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学，发展学 生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制 支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高 学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。 短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。蹲踞式起跑姿 势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个环节。 三、学情分析： 作为高中学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了 一定的探 究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式， 所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与 同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。 由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不 敢前倾，一 听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别 不大，起跑差的不良后 果 … 所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生 的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。 四、教法与学法 在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。 1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去 选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结， 激励学生以积极的态度去学习。 2?示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获 得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。 3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不鳳兴趣，因此在教学过程中通过游 戏教学来提高学生的学习兴趣。 蹲踞式起跑 教 1 ?学生了解蹲踞式起跑的基本知识，初步掌握蹲踞式起跑的基本动作要领。 学 2?发展学生协调性，灵敏性，快速反应能力。 目 3?培养学生积极进取，吃苦耐劳，团结协作的优良品质。 标 场 田径场 地 排球4个 器 挂图 材 重 难 重点：起跑的身体姿势 1 难点：蹬地有力，快速起跑 教学内容 组织教法与要求 次 时 数 间 一?课堂常规 一?教师旦布本节课的内容，安 导 体育委员整队 排见习生。学生认真听讲 师生问好 组织形式如下： 入 宣布上课内容 rp rK rp 部 rp 1 rp rK rp 分 二?准备活动 △ 1 ?接球游戏 二?1 ?教师讲解游戏要求，组织 将学生分成四组，每组报数，每组各围成一 学生进行游戏，提醒学生注意安 个圆，圆中间站一位同学，学生顺时针或 全，在游戏过程中指导学生游 逆时针跑步，中间的同学喊号抛球，抛球完 戏，组织形式如下： 10 毕回到队伍中，被喊到号的同学禺开队伍接 1 分 球，再喊号抛球，依次类推 注意：球不能抛出圆外。注意安全。先喊号?球 再出手，球的高度一定要达到2米以上。 2.徒手操， / r\\ 钟 由老帅带领进行徒手操练习， 1 ?扩胸运动2?振臂运动 3.体侧运动4?体转运动 5?腿部运动6?腹背运动 7?弓步压腿8?侧压腿 3?教学模式：教师指导学生练习 n n 2要求动作到位，连贯。 一.1 ?教法:(1) 一.1 ?教法: (1)采用分组讨论法探索动作 要领 2) ?采用示范法讲述动作 ?组织学生集体练习 ?学生分组练习 ?找几个学生示范，对学生 进行评价，并纠正学生动作。 2?组织： 分组练习时组织形式各组 自定， 教师讲解时组织形式如下: ★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★ △ ★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★ 体 练 习 3-5 次 20 分 钟 3 ?要求： 学生认真思考，积极参与 1 )学生根据教师讲解示范， 模仿教师动作，体会动作要领 集体练习时认真练习，听 从指挥。 3)分组练习时，小组合作， 纠正组员的错误动作。 基本部分 一?学习蹲踞式起跑的基本动作 1?学生根据教师发给的动作解析图分组讨论蹲 踞式起跑的要领。 2.教师对各组学生的动作要领进行总结，讲解 蹲踞式起跑： 蹲踞式起跑