心理健康活动课——情绪.pdfVIP

我的情绪，我做主 一、游戏激趣 今天，我要和大家一起来做一个游戏。大风吹， （PPT 出示规则： 1.教师喊：大风吹—— 2.同学们齐声喊：吹向哪—— 3.老师说：吹向所有男同学——所有男同学迅速站起，下一个 口令开始，立刻坐下。 学生读） 预设：吹向——戴眼镜的同学 ——爱笑的同学 ——希望天天快乐的同学 希望同学们梦想成真，这节课让我们共同来学会 ——PPT 出示课题——我的情绪我做主——学会情绪的 自我调节技巧和策略。 二、情绪告白 （一）开始我们的体验之旅，请看游戏——情绪告白 请一位同学读一下游戏规则。 PPT 游戏规则： 1.用手中的纸条表示你遇到下列情景时的情绪。 2.蓝色花朵代表：伤心、郁闷、委屈、害怕等消极情绪。 3.橙色花朵代表：期待、兴奋、高兴、平和等积极情绪。 4.注意：情绪没有对错之分，请同学们真实表达。 生读，