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课 堂 教 学 设 计
课题: 背越式跳高 授课教师:凌智杰
日期: 授课时数: 1
设计要素
设计内容
教学内容分析
1.介绍跳高运动的形成与发展、跳高运动的技术原理、背越式跳高完整技术动作;
2.学习背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术。
教 学 目 标
知识
与
技能
1.了解跳高运动的形成与发展及跳跃运动的健身作用。
2.了解跳高技术原理及背越式跳高技术。
3.基本掌握背越式跳高起跳技术、腾空与落地技术(原地过杆)。
过程
与
方法
通过集体讲解和示范演练导入跳高的技术动作,以学生为主体,分组进行。以循序渐进的原则从简到难分阶段教学
情感态度价值观
学生通过对背越式跳高课程的学习,其个人敢于挑战新鲜事物和未知领域的认知欲望得以提升和加强。
学习者特征分析
本次课程将针对七年级学生展开,该年龄段的学生好奇心和求知欲望强烈,学习兴趣浓厚,但对自我的约束力明显不足
教学分析
教学重点
背越式跳高动作技术的正确映像
教学难点
难点
学生开始尝试时的胆怯心理
解决办法
通过团队协作和鼓励的方法消除胆怯心理
教学资源
田径场地 跳高垫子1床 跳高架1付 体操垫3块
板书设计
教学过程
教学内容 教学环节
教师活动
学生活动
教学媒体 预期效果
开
始
部
分
准
备
部
分
1.体育委员集合整队、清点人数、向教师报告情况。
2.师生互相问好,教师宣布本课内容,以及课要求。
3.介绍跳高课程的教学安排和考核标准(背越式跳高共学习10课时)。
4.考核方法采用标准高度下的动作技评。
7.安排见习生活动内容。
?
教师讲解,提示准备活动练习要求:
一. 一般性准备活动
1.慢跑:400米
2.准备操
第一节:头部运动
第二节:扩胸运动
第三节:振臂运动
第四节:体侧运动
第五节:体转运动
二、专项准备活动
第一节:腰绕环
第二节:正侧压腿
第三节:两人一组压肩
第四节:两人一组翻肩
第五节:活动各关节、韧带
第七节:加速跑?? 30米×2
要求:集合动作要静、快、齐
同学认真听讲。
要求:学生较好地了解背越式跳高的基本技术、基本理论和技术原理。不断提高个人分析技术和解决问题的能力。
学生练习:
1.慢跑排头速度适中,保持队形。
2由教师带领,学生由四列横队---成体操队形散开。
3.教师示范、并指挥,学生认真、舒展地完成练习。
4.逐渐加大幅度和力度。
队形:
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
△
队形:
X? X? X? X? X?
X? X? X? X? X?
X? X? X? X? X?
X? X? X? X? X?
△
教学过程
教学内容 教学环节
教师活动
学生活动
教学媒体 预期效果
基
本
部
分
一、背越式跳高起跳技术学习
1.简介起跳技术的组成
起跳:由迈步放脚、缓冲、蹬摆起跳环节组成。
2.学习原地摆臂动作
要点:两脚原地站立,双臂同时摆动,摆大臂拔腰,摆至最高点时有突停动作。
3.学习原地摆臂、摆腿练习。?????
要点:两脚前后站立,身体重心在后脚(摆动腿)上,以摆动腿大腿摆至与地面平行时突停,同时起跳腿蹬伸、摆臂、提肩拔腰,动作要协调配合。
4.学习迈步放脚???
要点:摆动腿在前,起跳腿在后,身体内倾,起跳腿同侧臂扶栏杆(或同伴),身体重心落在两脚之间。迈步动作同练习,以脚外侧迅速滚动到全脚掌着地,髋扭紧。
.迈步起跳练习(本次课重点)。???
要点:同迈步放脚练习。在摆动腿蹬伸后,迅速转为垂直,同时,摆臂提肩、拔腰,使身体向上腾起。摆动腿折叠,摆动时注意带动髋部向上摆动。
A上一步和上三步助跑起跳练习。
10米左右?????
B沿圆圈或孤线做上一步或上三步助跑起跳练习。?? ?
二、初步学习原地过杆落地技术???
1.原地倒肩挺髋练习
要点:在海绵垫旁,背对海绵垫,仰头,倒肩、展体、挺髋成背弓动作,最后用肩背部落在海绵垫上。
2.在跳箱或高凳上进行过低杆或过皮筋练习。??
要点:背对海绵垫站立,原地双脚起跳做挺髋、踢小腿练习。
教师逐一讲解、示范起跳技术(分解动作),指挥学生依次体会动作,纠正错误,
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