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高效时间管理技巧 努尔艾力阿不利孜 艾力酷艾英语@新浪微博 ural.aR 北京新东方学校北美部 Nural Abliz 你是否有如下问题 有一个永远的完不成的计划表 不到最后一刻不开始干活(写论文,复习,作业,家务活) 总是给自己说“我必须(我得)怎么怎么样” 出游的时候无法玩儿得尽兴,总在焦虑. 朋友赴约总是推迟改天或迟到 微博校内微信总是在刷新. 不知道自己真正想要什么,或成为什么样的人 不知道自己下一步“想”做什么?但是知道自己有一堆“该 ”做的事情. 总是对自己说“我要是再XXⅩ点就好了!” 总是觉得别人比自己优秀.觉得牛人太多.绝对外界对自己不 丁ME 人生 学 英语些英语考试 TEST PLANNER renren weibo 新如 现有的时间观及其问题 总是没有时间 ■拖延是因为懒 刹那有多长? 24小时=1410分=86400秒 二十念=一弹指 须臾等于48分钟 二十弹指=一罗预弹指等于72秒 二十罗预=一须臾 一刹那等于18秒 一日一夜=三十须臾