《冬季幼儿保健小常识》.docxVIP

冬季幼儿保健小常识 一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，更要注意保持幼儿的身 体健康。 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、 腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。 同时还可 给孩子服用板兰根、大宵叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出 时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。 合理穿衣，随时增减 有的家长给孩子穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表 示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖十，天天如此，容易伤风感冒，对 健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥。 冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加， 孩子户外玩耍的机会少 了，容易缺维生素DK感冒、上火，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、 鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食 物。要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去 火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜白合熬粥，加点冰糖，美味乂败火。要 多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。 冬季还要保证幼儿的饮水量。 水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体 质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。 冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。 锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。 一、 避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、 心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。 二、 保护皮肤： 冬季寒冷十燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易十裂发痒， 让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤 霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体 头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。 三、 注意室温： 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高丁 23摄氏度时，人就会感到头晕、 疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着 孩子，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另 外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持 湿度。 四、 多晒太阳： 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病蠹和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收， 增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作 用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。 五、 不坐凉地： 冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。 冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。 遇上好天气，就要多出去玩， 只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸 一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。 办公室卫生管理制度 一、 主要内容与适用范围 1 .本制度规定了办公室卫生管理的工作内容和要求及检查与考核。 2.此管理制度适用于本公司所有办公室卫生的管理 二、 定义 1-公共区域：包括办公室走道、会议室、卫生间，每天由行政文员进行清扫； 2.个人区域：包括个人办公桌及办公区域由各部门工作人员每天自行清扫。 公共区域环境卫生应做到以下几点： 保持公共区域及个人区域地面干净清洁、无污物、污水、浮土,无死角。 保持门窗干净、无尘土、玻璃清洁、透明 ■ o 保持墙壁清洁，表面无灰尘、污迹。 4 ) 保持挂件、画框及其他装饰品表面干净整洁。 5) 保持卫生间、洗手池内无污垢，经常保持清洁，毛巾放在固定(或隐蔽)的地方。 6)保持卫生工具用后及时清洁整理，保持清洁、摆放整齐。7)垃圾篓摆放紧靠卫生间并及时清理，无溢满现象。 6) 保持卫生工具用后及时清洁整理，保持清洁、摆放整齐。 7) 垃圾篓摆放紧靠卫生间并及时清理，无溢满现象。 办公用品的卫生管理应做到以下几点： 办公桌面：办公桌面只能摆放必需物品，其它物品应放在个人抽屉，暂不需要的物品就摆回柜子里，不用的物品要及时清理掉。 办公文件、票据：办公文件、票据等应分类放进文件夹、文件盒中，并整齐的摆放至办公桌左上角上。 3) 办公小用品如笔、尺、橡皮榛、订书机、启丁器等，应放在办公 桌一侧，要从哪取使用完后放到原位。 4) 电脑：电脑键盘要保持干净，下班或是离开公司前电脑要关机。 5) 报刊：报刊应摆放到报刊架上，要定时清理过期报刊。 6) 饮食水机、灯具、打印机、传真机、文具柜等摆放要整齐，保持表面无污垢，无灰尘，蜘蛛网等，办公室内电器线走向要