《健康假期倡议书》.docxVIP

健康假期侣议书 亲爱的同学们： 健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。 而目前摆在我们面前的现实并不乐观， 大量资料显示，由于不规律的 生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降， 身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常 的学习和生活。 为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、 团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、 团省委近期又发出了关于在学生中开展健康假期活动的通知加强体 育运动，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质， 是我们新一代青少年学生走向未来，实现理想抱负，承担起社会责任 的前提。为此，在辞旧迎新、寒假即将到来之际，我们向全省在校学 生发出倡议: 一、 倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持 锻炼一小时，养成良好的生活习惯。 二、 充分利用假期放假期间住地体育资源和健身场所，积极参加户 外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球 类等运动，加强体育锻炼。 三、提高健康意识，养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。 保护口腔清洁，保持口腔卫生；预防近视，避免长时间使用电脑和手 机，坚持眼保健操天天做，保护视力。 四、 积极了解体育常识和健康生活常识，白觉养成终身体育的习惯 和健康习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃 垃圾食品，讲究食品卫生，健康合理搭配营养膳食，做到一日三餐营 养均衡，防止营养过剩和肥胖率的增加，让身体更加健康。 五、 积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动， 欣赏高雅艺术, 收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加 阳光灿烂。 六、 加强心理健康保健意识，多看一些心理健康知识，阅读有关心 理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，接受有关心理方面的培训， 提高应对外界压力的能力。 七、 积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动，磨 砺白己，关爱他人，奉献社会，多给社会一点珍爱，为生命喝彩，让 生命不再有任何遗憾。 八、 每天帮助父母干一件家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社 会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动，提高学生 的假期生活乐趣和质量，丰富学生的假期生活。 亲爱的同学们，让我们积极行动起来，走出教室，走出校园，走到 大白然中去，充分利用寒假的美丽时光，去锻炼白己、健康白己，呼 吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社 会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生 的真谛，在未来的生活和学习中，奉献青春，服务社会，尽显青春活 力。 让我们相约明天，爱白己，爱家人，爱社会，让体质和心灵和谐成 长！让我们的生活更加充满阳光！ 尊敬的家长朋友： 您好！ 开卷有益！原国家教委主任柳斌曾说过的话：一个不重视阅读的学 生，是一个没有发展前途的学生；一个不重视阅读的家庭，是一个平 庸的家庭；一个不重视阅读的学校，是一个乏味应试的学校；一个不重 视阅读的民族，是一个没有希望的民族。好书不仅可以陶冶我们的情 操，还可以增长我们的见识，提升我们的境界。为此我们努力营造校 园浓郁的读书氛围，如：每个楼层的开放书架、楼道内的书形展板、 各班教室后面的彩色书架等，让学生在学校能拥抱、亲近大量的书籍， 汲取更多的文化营养，丰厚其文化积淀。 放寒假了，有些学生就不能像在学校那样享受随时读书的快乐了， 所以为了满足您孩子的读书需求，我们诚挚的向您发出倡议： 1、给孩子提供静心阅读时间、空间和足够多的好书。 给孩子一个空间，要有一个书架、一个书桌，一些有用、有趣的好 书，让孩子可以白由阅读，静心阅读。每天让孩子坚持半小时课外阅 读。 2、和孩子一起共享阅读的好时光 如果你的孩子到现在还没有养成好的阅读习惯和兴趣，那么能否请 你每天早一点关电视，和孩子一起读书。每天 30分钟，以后孩子就 会有兴趣白己阅读。每天坚持读 30分钟，一生就可以读XX本书。 3、给孩子足够的鼓励，并和孩子谈阅读后的感受，与孩子一起与其 他同学一起交流读书的感受。如果过去你经常因为孩子学习有进步、 表现好带孩子到肯德基、麦当劳等快餐店，那么现在你可以说：今天 你表现很好，我们到书店去。在他阅读的时候，给他尽可能多的鼓励。 如果可能，和他谈谈共读一本书后的感受，和孩子一起读书、一起进 步！ 希望我们的倡议能得到家长朋友们的支持，也让我们携起手来，和 孩子们一起全身心投入到读书活动中去， 分享读书的快乐，体验阅读 的幸福！让每一个孩子在老师、家长的精心呵护与引领下，都成为爱 读书、会读书的人！ 可爱的少先队员们： 为深入贯彻落实〈〈中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人 思想道德建设的若干意见》精神，充分发挥