铁路职工的健康应知.ppt

铁路职工应知应会健康知识 内容提要 职工健康行动计划 慢性病知识 健康生活方式 ·必须掌握的30道题 《职工健康行动计划》 时间:2015年1月,铁总劳卫(2015)24号 背景和意义:职工健康行动计划是总公司践行党 的群众路线具体体现,对于保障运输生产安全,提 高铁路企业凝聚力,提高职工健康水平具有重要作 用 内容:全面推行“健康体检、健康宜传、健康维 护”,利用3年时间,建立健康档案,筛查高危人 群,防治慢性疾病,推行健康生活方式,控制“血脂 血压、血糖、体重”,建立职工健康保障体系,降 低职工因病突发死亡率 铁路防治慢性病重点: ·防治“四病”、控制“四高”、改善 “六因素”,劝导患者就医。 “四病”——心脑血管(脑出血、脑血 栓、冠心病)、糖尿病、恶性肿瘤、慢 阻肺 四高 血脂、血压、血糖、体重 四项指标。 “六因素”——饮食、运动、吸烟、饮 睡眠、心理六个方面因素 健康维护内容: 1.筛査高血脂、高血压、高血糖等慢性病重点 人群。 2.建立随访、预警与告知制度。 3做好禁忌人员调离安置,劝导就医。 4.开展心理疏导。 5开展慢性病防治,提倡健康生活方式,控制 血压、血脂、血糖、体重。 6开展健康休养。 7改善生产生活环境,增强职工体质。 考核指标: 职工体检率达到50%左右 ·健康宣传覆盖率不低于80%; 知识知晓率不低于70%; 降低职工因病突发死亡率 慢性病知识-高血压 血压的概念:血液在血管内流动时,对血管 壁产生的压力,称血压。 血压的表示方法用:收缩压/舒张压。 单位:mmHg Kpa 收缩压:心脏收缩时,血液对动脉管壁的压力; ·舒张压:心脏舒张时,血液对血管壁的压力。 血压水平分类 收缩压(mmH)舒张压(mmHg) 正常血压 120 80 正常高值 120-139 80-89 高血压 ≥140 ≥90 工级高血压(轻度)140-159 90-99 工级高血压(中度)160-179 100-109 工期高血压(重度)2180 ≥110 单纯收缩期高血压2140 90 高血压的诊断 ※在非药物控制的前提下,一般将 收缩压2140mmHg 或舒张压≥90mmHg作为高血压的 诊断标准。 ※非同日,三次测量血压,血压 2140/90mmHg 引起高血压的主要因素 (1)遗传因素:患高血压父母的子女,患高血压概率高 (2)饮食因素:摄入高钠、低钾膳食的,易引起高血压。 (3)超重和肥胖:超重、腰围大的,发生高血压的风 险较正常体重者增长3~4倍。 (4)精神紧张:长期从事高度精神紧张工作的人群,高 血压患病率增加。 (5)吸烟和饮酒过量:抽烟者的高血压发病率比不抽烟 者要高25倍。高血压患者中5%-10%是由饮酒引起的。