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教学设计
【教学设计】肩肘倒立_体育与健康_小学_
课题:肩肘倒立
教学内容:
人教版小学体育与健康四年级上册《肩肘倒立》第一课时
兴趣是学习的初始动机,也是有效学习的保证。本节课运用“后倒翻臀”、“夹肘”“向上穿身”等一系列循序渐进的趣味性练习调动了学生的学习兴趣,在教法上采用循序渐进、由易到难、分散练习、环环相扣、层层递进等多种手段,引导学生逐步体验成功的快乐,使学生掌握技能的同时,身心得到和谐发展。
课的开始部分利用小垫子在音乐的伴奏下教师带领慢跑,提高学生的注意力,对学生养成正确的身体姿态有着良好的促进作用。并根据教师的提示快找同伴合作完成互背、压肩、翻腰练习,在欢快的音乐中做头、颈、肩、挺髋、夹肘等动作,并把肩肘倒立动作分解巧妙地加在热身操中,为学习主教材做好了铺垫,使学生在宽松的环境中充分活动,激发学生参与教学的积极性。在基本部分,为了调动学生的学习兴趣,引导学生回忆视频、观看手抄报,再进行“后倒翻臀”、“夹肘”“向上穿身”等一系列循序渐进趣味性的练习,也是为后面的学习做了一个铺垫,使学生在不断的练习中掌握肩肘倒立动作,这样既调动了学生的学习积极性,又有效的分散了教学重难点。使学生较快的掌握了动作。在掌握动作后又增加了提升练习,两人一组练习,使学生体验与他人合作的快乐。课的结束部分随着《让我们荡起双桨》的悠扬歌声,师生一起泛舟,在师生共同营造的轻松和谐的氛围中结束本课。
本课利用小垫子做教具,一物多用,不受时间、场地的限制,课中一块垫子贯穿始终,用垫子做热身跑、韵律操、体能练习和放松,充分发挥小垫子的利用价值。(教案附在下一页)
教学
内容
技巧《肩肘倒立》
体能:健身小达人
重点:伸髋立腰,两手撑腰背,脚面绷直
难点:伸髋立腰与两手撑腰背的配合
课的
目标
1.通过肩肘倒立教学使学生知道动作的名称和初步学习基本技术,调动学生的主动参与,敢于练习的积极性,并在练习中充分发挥互帮互学的优良品质。
2.发展学生的灵敏、协调和平衡能力,增强上下肢、腹背、腰部等综合能力。
3.鼓励学生能积极参与到各种学习活动中,具有体育竞技意识与拼搏向上的精神。
教学顺序
教 学 内 容
组 织 教 法
练习分量
次数
时间
开
始
部
分
1-2’
准
备
部
分
8’
|
10’
开始上课,整队,师生问好
检查服装
蛇形慢跑
(听号抱团:压肩、背一背、弯弯腰)
三、热身操《幸福拍手歌》
(每人一个体操垫)
四、导入课程——肩肘倒立
1.回忆视频
2.教师引出本课内容
3.示范肩肘倒立
(后倒 穿身 绷脚 撑腰 挺髋)
组织:四列横队
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
↓ ×××××××××
★
□ □ □ □ □ □
4
↓ □ □ □ □ □ □ ?
↓ ★
↓ ? □ □ □ □ □ □
↓ ?○○○×××
↓ □ □ □ □ □ □ ↑
→ → → → → →
教与学:
教师讲解,激发学生兴趣
学生跑步,反应迅速
要求:精力集中,听从口令
组织:四列体操队形
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
□ □ □ □ □ □ □ □
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
□ □ □ □ □ □ □ □
× × × × × × × ×
□ □ □ □ □ □ □ □
× × × × × × × ×
□ □ □ □ □ □ □ □
★
教与学:1.教师讲解示范
2.学生仔细观看
要求:积极参与,动作规范
2—4
1’
3-4’
3-4’
2-3’
基
本
部
分
21’
|
25’
五.肩肘倒立
动作重点:双手撑背,脚面绷直。
动作难点:伸髋立腰与两手撑腰背 的配合。
动作要点:向后滚动收腹举腿,两 臂体侧用力压垫,向上伸腿、伸髋,两手撑于腰背。
尝试练习肩肘倒立
后倒翻臀练习(脚尖着地)
夹肘练习(三角形最稳定)
4. 向上穿身练习(两人一组,握住帮助者脚踝)
5. 观看 讨论手抄报
6.肩肘倒立(感受挺髋 向上)
7.分组肩肘倒立展示,姿态优美
8.完整肩肘倒立(亮相)
9.集体肩肘倒立
保护与帮助方法:保护者站在练习者的侧面,两手握其小腿或脚踝上提,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直。
注:如需帮助,以备使用。
六.体能:健身小达人
第1、2小组:1.高垫摆腿练习
第
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