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2020年上海市少儿线上运动亲子赛各项目比赛内容及规则
项目 比赛内容 组别 比赛规则 所需装备
作品需符合 “跑赢疫情 ·居家总
动员”的主题，体现 “响应居家隔
亲子运动 亲子创意运动 运动服装、
不需分组 离，勇战疫情，亲子互动，快乐运
创意PK赛 (视频投稿) 家庭常用物品
动，创意运动”等具有正面性、公
益性的亲子运动视频。
比赛项目：进行直臂仰卧起坐比
赛，无辅助情况下 根据标准动作独
立完成仰卧起坐。
1.幼儿 （学龄前） 比赛规则： 运动鞋、
直臂仰卧起坐
2.小学1-2年级 定时比赛，按照次数进行排名。若 服装，
（视频投稿）
3. 小学3-5 年级 完成次数相同，则根据完成动作标 瑜伽垫*1
准度由专家来评定胜负。
学龄前：30秒计数
小学1-2年级：1 分钟
小学3-5年级：1 分钟
比赛项目：高抬腿动作比赛，原地
高抬腿双手前平举，膝盖触碰手
少儿 掌。
体适能 比赛规则：
1.幼儿 （学龄前）
挑战赛 高抬腿 定时比赛，按照次数进行排名。若 运动服装
2.小学1-2年级
(视频投稿) 完成次数相同，则根据完成动作标
3. 小学3-5 年级
准度由专家来评定胜负。
学龄前：30秒计数
小学1-2年级：1 分钟
小学3-5年级：1 分钟
比赛项目：同时在线进行平板支撑
1.幼儿 （学龄前）
平板支撑 比赛 运动服装，
2.小学1-2年级
(直播) 比赛规则： 支撑时间久者获胜
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