实心球亮相课.docxVIP

授课地点：田径场 教学内容 1、 教学目标 初二年级体育与健康实践教案 授课老师：曹明轩 、实心球 二、“十字”接力 授课时间：2012.11.21 通过多种形式原地投掷实心球练习，激发学生兴趣，着重介绍双手头上前掷实心球技 术，85%勺学生能基本掌握的基本手段与方法； 发展上肢力量和全身协调等身体素质；提高学生投掷能力 提高学生快速跑的能力； 通过本节课，提高学生团队合作意识，善于发散思维能力。 学习重点难点 重点：掷球时全身协调用力 难点：出手角度及全身力量将 球掷出 实心球25个、标志杆4根，标志旗1 根、 程序与时 间 开 始 部 分 内容 教师教、导活动 学生学、练活动 一、课堂常规 1、集合整队 1、观察集合情况 1、快速集合 2、师生问好 2、听取汇报、了解班级 2、体委向老师报告本 3、宣布课的 情况 班情况 内容、目标及 3、宣布本课内容、明确 目标 3、仔细聆听本课内 要求（学习、 1~1 l/J\ 4、学习要求及安全教育 容、明确学习目标 安全） 5、检查服装、安排见习 4、听取学习要求、提 4、检查服装、 生 高安全意识 安排见习生 二、绕同心圆 慢跑四圈 1、教师带领学生在两 1、跟随教师有秩序慢 个圆构成的跑道中跑 跑 步 三、徒手操 1、教师组织并带领学 （4* 8节拍） 生在同心圆上进行 1、扩胸运动 徒手操练习 1、听口教师令，以安 2、体侧运动 全距离站在指定 3、体转运动 的位置， 4、腹背绕环 5、弓步压腿 2、教师边示范边喊口 6、侧压腿 令，声音洪亮、清晰、 6、手腕脚踝 准确 2、随教师口令进行 关节活动 徒手操。 1、 X X 运动负荷 组织形式 上课队形成四 列横队，在指定 的地点集合 XXXXXX XXXXXX OOOOOOO OOOOOOO 求：快、静、齐 内圈半径9米 要求：动而不乱 活而有序 1至 3分钟 3 3至 5分钟 基 本 部 分 一、多钟形式 原地投掷实 心球练习 1单臂 2、 双臂 3、 前抛 1双手头上 1、 教师讲解投掷实心 球的目的并采用启 发式教学，引导学 生投掷实心球， 2、 教师组织内圆、夕卜 圆有序练习 3、 教师总结投掷实心 球的几种常用方法 4、 教师组织优秀学生 示范，并指导纠正 错误动作 1、 学生根据自身要 求采用合适自身 的方法投掷实心 球， 2、 内圆、外圆听教师 口令有序练习 3、 学生总结、发表自 己对实心球投掷 方法的意见 4、 学生观摩，相互纠 正练习 一路纵队在圆上， 一臂距离间隔 外圈11.5米、内圈 9米 朝向圆心掷球 1、 不能旋转身体掷 实心球 2、 投掷方向必须面 向圆心 3、 听教师口哨掷球 6至 00分钟 4 至 6 次 中 上 基 本 部 分 二、原地双手 头上前抛实 心球 动作要求：双 手持球至于 身体后面，两 脚前后开立、 微曲，身体成 弓形，通过蹬 地、顶髋，鞭 甩，从指间将 1、 教师讲解示范掷球 动作 2、 教师组织内圆、夕卜 圆学生有序父替进 行练习 3、 来回巡视指导学生 1、 模仿教师动作练 习 2、 按教师动作要求 进行练习 3、 集体练习 一臂距离间隔 外圈11.5米、内圈 9米 朝向圆心掷球 ? 要求： 1、 不能旋转身体掷 实心球 2、 投掷方向必须面 7至 9分钟 3 至 4 次 中 上 大 球掷出。 进行练习 向圆心 3、 听教师口哨掷球 4、 教师不时提醒学 生注意安全 三、游 戏 “十”字接力 体育课队形4 队，每队大排 头将学生带 入指定点，分 别站在各自 的十字上，背 向圆心，逆时 针接力，要 求：当一名学 生听到教师 发出口令后， 绕两圆够成 的跑道中逆 时针跑一圈 和第二名学 生击掌，第二 名学生继续 跑一圈，直至 本组学生全 部完成比赛， 跑完的同学 快速回到队 尾，最先完成 比赛的组为 优胜者。 1、教师讲解游戏规则 1、听教师讲解游戏 要求，明白游戏规 贝U 2、教师组织学生分 组，并站到指定位 置 3、宣布比赛开始 2、按教师口令站到 指定位置，进行商 讨比赛战略 3、积极参与到课堂教 学比赛 体会体育课堂学习的 欢乐美，准备比赛 C 1、 积极参与到课堂 教学比赛 2、 体现团队合做意 识 3、 体会体育课堂学 习的美 15 分 1 钟次 1、集合整队 2、放松整理运动：音乐伴奏 1、教师示范、讲解放 松动作 2、指导学生放松 1、 听教师口令跟练音 乐 2、 学生总结 一臂距离间隔 外圈11.5米、内圈 9米 结 束 部 分 3本课小结 4、回收器材 3、教师总结本课内容 4、布置学生收还器材, 师生再见 3、帮助教师收拾器 材、师生再见 要求：听节奏放松 3 至 5 分 钟 生 理 负 课 后 何 预 平均心率 125± 5/分左右