情绪管理和生活课教案.docVIP

心理健康教育课课程教案 授课题目：情绪观测站 授课时数 1课时 授课类型 √理论课 （）团辅课 授课对象 桂林市第四中学高一（5）班 授课人 XXX 教学理念 情绪对人的健康有着不可忽视的影响，情绪健康是指一个人能表现出与环境协调一致的情绪反应，这种情绪反应不仅要符合当时的场合、氛围，还要符合人的年龄身份、文化特点。高中学生应该在不同的场合、事件中产生合理的情绪，过强的积极或消极情绪都会对人体产生不良的影响。所以我们希望通过此次课让学生学会控制和调节自己的不良情绪。 学生分析 本班学生性格开朗，喜欢与人交往，但也常常会因为一些小事而和身边的人闹得不开心。有较大的情绪波动，致使对他们的学生和生活产生不良的影响。但是本班学生好胜心较强，不宜直接讨论自己的不良情绪，也不适宜与他人分享，可用视频分析让他们对自己的情况进行反思，并回忆自己处理情绪较好的经历，从而更深入地学习课堂内容。 教学目标 1、让学生明白情绪是可以传递的，我们应该尽量让自己的情绪给大家带来积极的影响； 2、让学生在分析视频的同时重新审视自己的实际情况，并回忆自己较成功的情绪控制事件； 3、让学生学会情绪ABC理论，更好地解释自己产生的各种情绪； 4、学会调节情绪的方法。 教学重点和难点 如何让学生体会到情绪是可以传递的； 如何让学生在分析视频时想到自己的实际情况，并更好地学会控制自己的情绪； 让学生理解情绪ABC理论，