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职业生涯规划设计书 姓 名: 性 别: 出生年月: 学 校: 系 别: 学 号: 手 机: 电子邮件: 指导老师: 撰写时间: - 1 - 目录 CONTENTS 前言 1 自我认知 1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………4 1.2 360 度评估………………………………………………………………9 1.3 橱窗分析法………………………………………………………………10 1.4 自我认知小结……………………………………………………………10 2 职业认知 2.1 外部环境分析……………………………………………………………11 2.2 目标职业分析……………………………………………………………12 2.3 SWOT 分析…………………………………………………………………14 2.4 职业认知小结……………………………………………………………15 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径…………………………………………………………16 3.2 制定行动计划……………………………………………………………17 3.3 动态分析调整……………………………………………………………18 3.4 备选规划方案……………………………………………………………19 结束语 - 2 - 前 言 进入大学,我想对每一个学子来说都是生命中一个里 程碑。儿时的天真烂漫、无忧无虑已经离我们远去,我们 变得更加成熟,更加懂得审时度势,更加有远见。自己的 目之所及,心中所想,也与这个越来越现实的社会逐渐合 拍。 大学只不过是一座象牙塔,我们进入了这里,总有一 天要走出来。想在这个社会上安身立命,一份稳定的工作 必不可少。然而,无数的大学生毕业之后走进社会,在应 聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面,都觉得迷茫, 面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于, 在大学期间,他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰 明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局 面发生在我的身上,从现在开始,我就要对自己的将来做 一个明确的打算,从现在开始,我就应该进行属于我自己 的职业生涯规划。 当一名优秀的体育教师。 - 3 - 一、认识自我 了解自我 人贵有自知之明,这是关于 “知己”的千古遗训,但人最难了解的也 就是自己。自傲者看不到自己的缺点,自卑者看不到自己的优点。作为当 代大学生的我们也在这花花世界中,近乎迷失了自己。而要为自己确定职 业目标,做好职业规划,首要的就是要给自己一个明确的定位,才能知己 知彼,百战不殆 1.1 职业生涯规划测评 一、个性特征——我适合做什么 1. 个性特征因素得分表 本个性特征测试建立在 MBTI 人格类型理论框架基础上。在下图四个维度,八个因 素(外倾 E 、内倾 I ,感觉 S、直觉N ,思考 T、情感 F ,判断J 、感知 P )中,每个维 度中得分较高的因素为我外显的人格类型,四个维度的外显人格类型组成我的个性特征。 - 4 -  2. 我的个性类型是:ISFJ —— 内倾、感觉、情感和判断 我是一个忠诚、有奉献精神和同情心的人,通常理解别人的感受,意志清醒而有责 任心,乐于为人所需。 我十分务实,喜欢平和谦逊的人,喜欢利用大量的事实情况,对于细节则有很强的 记忆力。我能够耐心地对待任务的整个阶段,喜欢事情能够清晰明确。 我具有强烈的职业道德感,所以我如果知道自己的行为真正有用时,会对需要完成 之事承担责任。我能准 确系统地完成任务,一般而言,我的价值观是传统的,十分保守。我通常利用符合 实际的判断标准做决定,通 过出色的注重实际的态度增加了稳定性。 我表现得平和谦虚、勤

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