学生团体心理辅导学习记录.docx

活动时间 辅导主题 参加人员 活 动 目 的 活 动 照 片  学生团体心理辅导活动记录 王卜庄镇东孟小学 东孟小学学生团体心理辅导活动记录 2017.11 辅导地点 3.2 班教室 考试焦虑自我辨析 辅导老师 杨涛 3.2 班全体学生 通过对考试焦虑的自我意识进行辨析， 了解自己对考试的态度和考试焦虑的状况； 增强学生对考试焦虑的积极自我意识，克服消极的自我意识。 考试会给大多数学生带来无形的精神压力， 使他们产生心理紧张和焦 虑。学生对考试产生一定程度的心理焦虑和紧张属正常现象。 适度的焦虑 有助人集中精力地投入到准备及考试之中。但焦虑过度会抑制大脑活动， 影响感知、注意、记忆、思辩等心理能力。 本活动采用行为治疗的独白法和空椅子方法， 通过学生对考试焦 虑问题的内心独白和自我辨析， 帮助其了解自己对考试的自我意识， 认识 考试焦虑对自我意识的消极的危害，强化学生对考试的积极的自我意识。 活 1、教师在讲解考试焦虑的基础上先要求学生写出自己对考试的 消极意识。 动 如：离考试时间越近，我越担心自己的能力是否胜任。 过 要是考不上，以后的前途就完了。 程 都说我考试不成问题， 可越是这样，心理就越不塌实， 担心考不好丢人现眼。 我担心别的同学考得比我好。 父母对我寄予厚望，假如考不好，怎么交代。 自己成绩一向不错，考不好，老师怎么看我。 我讨厌考试，它让我紧张，忧心忡忡。 2、引导学生归纳对考试的积极意识 如：消极意识是不必要的，而且有害。 东孟小学学生团体心理辅导活动记录 要保持乐观而自信的心境，才能考出好成绩。 必须抛开各种杂念干扰，减少不必要的精神负担。 要注意劳逸结合，合理安排复习。 平时要掌握放松的方法和技巧。 3、空椅子上的内心独白 （1）在表演区里面对面放两张椅子，一张上写着“消极意识”，另一张写着“积极意识”。 （2）每次让一个学生上台表演 （3）先让学生坐在“消极意识”的椅子上，表达自己对考试的消极自我意识，然后坐到对面的“积极意识”的椅子上，以积极意识对消极意识进行辩论。 4、讨论与总结 （1）从刚才同学的内心独白中，我们看到什么？ （2）对考试的积极意识有那些？我们可以怎样运用？ 5、教师小结 每个人对考试都是有所担忧的，同学们的内心独白也反映这一点，关键是我们怎 样看待考试焦虑的问题，这需要同学们自觉意识到考试焦虑的危害，用积极的意识克 服消极的意识。 东孟小学学生团体心理辅导活动记录 活动时间 2017.12 辅导地点 3.2 班教室 辅导主题 学习需要意志力（行为训练） 辅导老师 杨涛 参加人员 3.2 班全体学生 活 1. 通过活动，让学生获取锻炼意志、毅力和耐心的体验。 动 目 2. 通过活动，让学生懂得在学习上需要这种良好的心理品质。 的 活 动 照 片 1．重点：让学生充分体验锻炼意志、毅力和耐心的重要性。 2．难点：通过游戏活动，让学生把在活动中感受到的内心体验 上升到理性认识，真正理解意志力对学习、生活的重要性。 3．活动准备：准备黄豆、赤豆、黑米、白米、小红旗若干。 活动过程： 1．导入。 (1) 教师讲述。“同学们，我们每个人无论在学习中还是在生活 中，都常会遇到困难， 在遇到困难时， 我们应该拿出自己的意志和毅力去 活 克服它。可是要克服困难并不是一件容易的事， 它需要我们有百折不挠的 毅力和坚强的意志。下面我们来做两个游戏，体会一下锻炼自己的意志、 动 过 毅力和耐心的重要性；” 程 (2) 进行游戏。把黄豆和赤豆混在一起，然后把它们分拣出来。 试一试你花了多少时间 ? (3) 小结、交流。先由教师发问：“同学们，你们在分拣时遇到 什么样的困难啊 ?你们当时心里有什么感受 ?请大家交流一下想法好吗 ?” 同学们进行交流，各自谈谈在分拣时遇到的困难和感受。 教师作小结： “好，大家都谈了很多自己的体会， 从这个活动中 也感受到了锻炼人的意志、 毅力和耐心的重要性， 下面我们再做一个类似 的游戏。这个游戏的规则同前面那个游戏相同， 但难度更大一些， 希望大 家通过这个游戏能够获得更多更深的体验。” 东孟小学学生团体心理辅导活动记录 2．分拣比赛。 分别取一把白米和一把黑米，并把它们混在一起，然后分拣开来。试一试你花了多少时间 ? 学生在分拣时，教师一边巡视一边计时，发现已完成分拣任务的同学，就在他拣好的米堆上插上一面小红旗，并报出他所花的时间；没有拣完的学生继续分拣，直到最后一个学生分拣完毕。 3．学生进行交流。 教师发问：“在这次比赛中，你有什么样的体会 ?” 学生们对此进行讨论、发言。 教师特别提出：“在这次比赛中，最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后一名完成任务的同学精神更加可嘉，请你谈谈你的感受好吗 ?” 学生作自我表露。 4．教师宣布最先完成