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女性安全期测试表－正常育龄女性每个月来 1 次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来 潮第 1 天，称为 1 个月经周期。 如从避孕方面考虑， 可以将女性的每个月经周期分为月经期、 排卵期和安全期。 女性安全期测试表－安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方 法。这是一种传统的避孕方法， 在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之 一。 女性安全期测试表－女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的 14 天左右。卵子自卵巢 排出后在输卵管的内能生存 1-2 天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持 2-3 天受精能力， 故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。 女性安全期测试表－为了保险起见， 我们将排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。因为在排卵期内性 交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 女性安全期测试表－安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。 从月经干净那天到排 卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的 前一天为排卵后安全期。 女性安全期测试表－排卵后安全期比排卵前安全期更安全。 这是因 为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前， 这样排卵前安全期就会缩短， 而 自已并不知道， 这样排卵前安全期就不大安全了。 卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机 会是极少的，即排卵后到 下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排 卵后安全期就比较安全。 女性安全期测试表－采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。 卵巢排卵时， 一般 没有特殊感觉， 即使有些女性可能有下腹痛、 腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状， 但这些现 象不是排卵时的特有症状， 故不能作为排卵的依据。 月经和排卵呈周期性变化， 两者之间有 着密切的关系， 如果掌握了两者的变化规律， 就可以通过间接的方法来测定排卵日期。 测定 排卵日期的方法很多， 而女性能够自已掌握的方法有： 根据月经周期推算、 测量基础体温以 及观察宫颈粘液分泌等。