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老年人常见慢性病 老年人常见慢性病分析及保养 咼血压: 18岁以上成年人在没有服用降压片的情况下，三次测量的平均值收缩 压＞140mmHg.舒张压＞90mmHg称为高血压。 血压：是指血液在流动过程中对动脉血管壁产生的侧压力。 高血压病：是指以动脉血压增高为主要表现的一种疾病， 病因至今尚未十分 明确。发病时伴有头疼头晕，头重面红耳赤；高血压分原发性（遗传）约占80% 和继发性两类。 继发性高血压引发因素：环境（长期噪杂）因素；躯体因素；生理因素；药物 因素；精神因素。 治疗：一般药物治疗有用丹参，黄芪这类扩张血管的，只能控制血压，不是 治疗；要治疗就要软化血管、疏通血管、使血液循环通畅。 理疗：是一种较好的绿色疗法，降血压的同时还可以软化血管，静化血液， 清理血管中的垃圾疏通血管促进血液循环畅通， 从而达到降血压稳血压的作 用。 保养：平素应以低盐、低脂、低胆固醇、清淡的饮食为主，（动物内脏、带 鱼等咼胆固醇食品不宜吃） 保持心情舒畅，坚持慢跑，太极拳等适量的体育锻炼。 二、颈椎病: 又称颈椎综合症，中老年人常见，是由于人体颈椎间盘发生退行 性改变或颈椎正常生理曲线发生变化而引发系列症状的疾病。 其症状分以下五种类型：4、神经根型:肩膀沉重、颈、肩及前臂呈放射性 酸痛，有的伴有手臂或手指尖发麻。2、交感神经型:头疼头痛、头昏沉、颈 脖酸痛、眼花视物模糊、耳鸣耳聋、心慌等症。3、椎动脉型:颈椎动脉受压 迫致使大脑供血供氧不足头疼、头昏、头晕、记忆力减退，伴有视物模糊、 恶心、呕吐、甚至耳聋耳鸣、走路晃荡、脚如同踩在棉花上易摔倒。4、脊 型:较严重容易瘫痪。5混合型:同时出现两种或两种以上类型。 ：1、颈腿行性蔽;2、感受腺 风麟毬驻飜、孜使血册酬不瓠 3、 秫的习橫（訊电视等踏不当） 4、 W：长期低头工作;5、外伽 殆疗:远缈卜线,热疗,药物寻入 推戟摩综合疗法以舒瓢肉张力 保进血液爾通飙 磁大粧肩#肩衆稠净 時:保暖,积瞬疗,适量瞬 改变秫习惯 三、肩周炎: 扁ftS谒M病又称肩关节周围炎，主要是肩关节周围软组织发生退行性改变或与关节 囊发生广泛粘连的炎症引发酸痛的疾病，又名：漏肩风、冻结肩、凝结肩、 五十肩（50岁左右的人最易患此病：五旬之人肾气不足、气血渐亏，体内骨 质水分大量流失. 扁ftS谒M病 症I尼肩部酸重疼痛，昼轻複重 活动受限，睹膊外范后伸 上举、梳头穿衣时疼痛加重 有的患部冰凉，刺骨股的寒疼 病因：静一一平时缺少运动，一旦用肩而致软组织损伤致疼； 老一一五旬之人肾气不足，气血渐亏，体内骨质水分大量流失?体力免疫力下 降，易患此病。 伤一一外伤或搬抬重物时不注意用力过猛以致关节脱臼而致疼 抬打后膀*寒一一感受风寒， 风寒湿邪侵入人体留驻筋脉，致使血液循环不畅而痛 治疗：红外线、热磁疗、针灸按摩以促进血液循环，药物导入综合治疗，疗 效显著? 抬打后膀* 保养’保暖，适当锻炼島体 平时可他爬墻运动 体后竝手锻炼袪 拍打膚膀等 四、糖尿病: 是指人体内胰岛素的分泌相对或绝对不足； 以致糖、脂肪、蛋白代谢紊乱, 出现血糖升高，引发系列症状的疾病。此病分胰岛素依赖型（症状比较明显） 和非胰岛素依赖型。 症状：1三多一少’多饮多食多尿，身体消瘦；2皮肤瘙痒；3易引发足溃疡; 4有的伴有足关节酸软无力；5皮肤一旦破损不易愈合易感染发炎。易引发 的并发症：高血压、肾脏疾病、视网膜脱落、失明等。 治疗：1胰岛素注射；吃降糖类药物；2物理疗法：针灸、磁疗、推拿按摩、 生物电疗（红外线）。 保养：饮食调节，吃粗粮（大米，小麦，麦麸，馒头等）；不可吃甜食，可 以吃的食物：苦瓜、黄瓜、草梅、西瓜皮、核桃；轻微病症者可吃半个以下 苹果；适量运动，促进血液循环，增强新陈代谢。 五、腰椎间盘突出： 又称腰椎纤维环破裂症，主要是腰椎间盘发生退行性改变引发系列病变症 状的一种疾病。 病因：1、内因：腰椎纤维环生理退变，弹性减弱，易碎； 2、外因：长站 久立或搬抬重物以致腰椎承载过重，或摔跤闪腰等最终导致纤维环受压挤而 破裂，髓核突出压迫马尾神经或坐骨神经引发腰腿疼痛。 症状：腰椎及其周围酸痛、胀疼、压迫神经，疼痛可沿神经通路呈放射性， 由大腿后侧，小腿后外侧向下放射至足背部外侧， 有时伴有腿发麻，走路不 便，有的疼痛厉害的得走一阵歇一阵。 急性腰扭伤： 飆本萌用跡卯触.勰瞬西鰐稻瞰極墾 ma 底帧他r?瞬等齟了囲編髓硒払 st：飜痛及活赧限,騒憾憶 斷按雜墓mw.斷 卿肝寻鳩註疗赠關離 九溺隣腰議摭. 聯 蘇 趕總誣可鈕購 飜舫瀰繚魁闕瞇 治疗：1、丹参、黄芪扩张血管类药物；2、理疗：针灸按摩推拿、磁疗、 红外线热疗、药物离子导入以疏通血管，扩张血管，促进血液循环，舒缓神 经；3、保守疗法：发病时睡硬板床两个月也可以好. 保养：保暖、护腰