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木耳与萬笄同食可增强食欲、刺 激消化,对高血压高血脂、糖尿病、 心脑血管病有防治作用。 木耳与萬笄同食可增强食欲、刺 激消化,对高血压高血脂、糖尿病、 心脑血管病有防治作用。 食物相生相克一览表大全 虾仁含高蛋白，钙含量髙；白菜有 较商营养价值。两者同食可预防便秘? 牙龈出血及坏血症。以清炒为好。 菜花含维生累矿物质，与码肉同 食可益气出骨，增强肝脏解莓作用， 有提髙免疫力，防感冒的功效。 鸡蛋搭配韭菜能补肾?行气止痛。 对阳痿、尿频肾虑?痔疮及胃痫有一 定疗效。 生菜 大誌 猪肉和白萝I、同食可健脾润肤、 健胃、化痰、顺气、利尿?消食， 是治疗胃满肚张?便秘的好疗法。 生菜和大蒜同食可杀苗消炎■降 血压、降血脂、降血糖、补脑?防止 牙能出血，常吃有消理内热等功效。 1/8 PAGE PAGE #/8 香菇与豆腐同食可涓热解莓，补 气生津「化痰理气，是抗癌、降血脂? 降血压的良好菜肴。 芹菜与西红佈都有明显的降压作 用。两者同食可健骨、消食，对离血 氐髙血脂适宜。 豆角 豆角的营养成份能使人头脑宁静, 调理消化系统,消除胸膈厳满,与土 豆同食可防治急性肠网炎，呕吐服泻° 尖槪与空心菜都含维生素和矿物 质，两者同食可降血止头痫、解 壽消肿，防治糖尿病。 豆腐加金针磨能第抑制癌细胞， 是髙血压、髙血脂、心脑血管硬化、 糖尿病?肥胖症患者的佳肴。 油菜内含维生素6钙，可消肿散 血、淸热解專；虾仁含钙多。两者同食 可提髙钙质、补卧对腰腿疼等有功效。 PAGE PAGE #/8 ［香菜 1羊爾丨 1猪肉1 酸菜 羊商中含有脂肪、碳水化合物等 多种营养物质■与香菜同食可开周傩 力.益气血。适台阳气不足者仓用。 猪肉可滋阴养Ph清肺补血?利 尿、消肿；酸菜含有多种维生素。两 者同食有开胃、利啄治寒的功效。 芹菜具有消热、平肝、降血压的 作用；花生有止血.润肺的作用。两 者同食有软化血管*降胆固醉的功效 白菜和鱼含有丰富的蛋白质.破 水化合物等多种营养索。两者同食对 妊娠水肿有一定的辅助治疗作用。 萬笋和育蒜苗同食可顺气、通经 穌、结齿明目、消热解專、防治髙血 压6 茄子有去痛活血、清热消肿的功 效；苦爪有解除疲劳、清心明目的作 用。两者是心脑血管病人理想蔬菜。 1^1 剛驅 鸡肉有活血调经的功效；金针蘑 富含胡多卜素及多种氨基酸成份。两 者同食可防治肝脏疾病。 鸡蛋和苦瓜同食有助于骨帶.牙 齿及血慘的縫康，对胃痛、眼痛?感 冒伤寒、小儿腹泻匝吐等有疗效。 H?S 两者同食可治疗甲状腺病症■降血 压、通便解毒、生津傩胃，同时对有害 物质有很好的排除功效。 地瓜、莲干做成粥，适宜于大便 干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症 虽者等食用，此粥还具有美容功效。 wa m 银耳和木耳可补肾、润肺生津、 提神，对恨性支气管炎?肺心病?久 病体弱*肾虚都有辅助治疗作用。 胡萝卜和漩菜同食可降低中凤， 防止胆固再在血宦璧上沉积，是防止 中风的最佳菜肴。 丄西红4￡虾肉内含“五价碑”，无每，但 与西红柿同食将还原成三价蒯俗称砒 霜）有藩应慎用。 丄西红4￡ 蜂蜜和大葱同仓会引起中劈，伤 眼睛，引起眼晡不适，严空会导致失 明。 鸡肉与芹菜同食会伤元气，可使 身体免疫力降低，会引起多种疾病， 尽量少在一起食用 驴肉与茵类同食会引发心脑血耸 病，車者不及时抢救会死亡。 伽卜 □夢卜 胡萝卜与白萝卜长期同食容易导 致免疫力低下、败血病。 土豆与甜柿子般期同食可导致尿 结石、肾结石.应尽磁少吃。 梨 韬肉丝瓜与白夢卜同食伤元气，导致 阳矮-早泄?1S尿病9 梨 韬肉 鹅肉、鸭肉与梨同負伤脾，长期 食用可导致肾炎。 渡菜与豆腐同食不但住得不到吸 收，还会破坏身毎內部的钙质，导致 预椎、腰椎病、结石病。 桔子与柠椽长期同食可导致同濡 疡，严更者会肠胃穿孔。 狗肉与大蒜同食可剌浓肠胃粘膜. 严車者会导致食物中毒，所以吃狗肉 或曙狗肉汤时尽盘不吃蒜。 香蕉与西瓜■哈密瓜、香瓜同食 容易引发胃亏，导致血糖升商。 红薯西红柿脈震鱷 菊花红蓉与西红柿同食会出现匝吐、 腮痛、服泻，可引发结石病，隹用应 尽址避开。 红薯 西红柿 脈震鱷 菊花 鸡肉与菊花茶同保会中毒，后果 严朿，应坚决避开。 吃菠莱时叫牛奶会引起痢症 吃菠莱时叫牛奶会引起痢症 IT与羊肉同食会引发心脏病，所 以吃羊肉时，尽虽不要放醋。 胡萝卜含罗卜素与酒椿一起进入 人体，就会在肝脏中产生毒素，从而 损害肝脏功能。 茜瓜 羊肉 黑木耳与白剪卜同食能导致皮炎 与皮癣、老年斑，尽鈕避开同盘。 西瓜与羊肉同8会大伤元气.免 疫力低下，导致多种病症。 Mi 米汤与牛奶合胱对维生素A造成 破坏，长期服用损坏视力， 红曙 鸡蛋 红舊与鸡蛋同負易引发肠梗阻及 腹胀，应尽鱼避开同食。 烂曼 猪姜.冻姜中含有毒性很强