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当我们运动时（ ）、 （ ）、 （ ）都参与了运动。 骨骼 肌肉 关节 身体还有哪些变化？ 心跳和呼吸记录表 平静状态 跳动一分钟后 每分钟呼吸次数 每分钟心跳次数 20 80 运动后，人体的呼吸和心跳速度会明显加快。 1.为什么呼吸会加快呢？ 2.为什么心跳会加快呢？ 1.为什么呼吸会加快呢？ 人体的呼吸系统 鼻腔 气管 支气管 肺 气体 氮气 氧气 二氧化碳 其他气体 （水蒸气） 吸进 78℅ 21℅ 0.03℅ 0.97℅ 呼出 吸进和呼出气体对比图 人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳和水蒸气。 78℅ 16℅ 4℅ 2℅ 鼻腔 支气管 咽喉 气管 肺 鼻腔 支气管 咽喉 气管 肺 一次完整的呼吸指的是吸气一次和呼气一次。 经常锻炼身体的好处： 1.能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。 2.能增大我们的肺活量，获得更多的氧气。 为什么呼吸会加快呢？ 平静的状态下，心跳和呼吸比较稳定，运动之后，氧气需求量增加，呼吸就会加快。 呼出的气体和吸入的气体相比， 不变， 减少了， 增加了。 氮气 氧气 二氧化碳和水蒸气 人的呼吸实际上是在进行着 ， 使 进入血液，同时排出 。 气体交换 氧气 二氧化碳和水蒸气
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