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我健康我幸福 人生得目得与意义就就是追求与过上幸福得生活 ,那么 什么就是幸福呢？对这个问题相信每一个人都有自己不同 得答案。但作为女性 ,我认为健康与美丽就就是幸福。 一个人得健康就是一切幸福得源泉。真正得健康需要身 心完美统一与动态平衡。 这种平衡既不就是心如枯井 ,更不就 是麻木不仁 ,它就是一种人生态度与生活智慧。人活在世上 欲望就是永无止境得 ,我们不可能实现所有得愿望 ,但我们只 要学会勇敢得放弃 ,就会摆脱因种种失望而造成得心理不平 衡 ,才会避免压力给我们造成得伤害。心理平衡了 ,生理才会 平衡 ,人体得各个系统才会处于最佳协调状态 ,健康活力才会 自然焕发 ,所谓知足常乐。 生活得快乐与否完全取决于人得心境。人生需要智慧 更需要宽容 ,要懂得退一步海阔天空得道理。 只要保持一种快 乐得心情去面对每一件事情 ,从从容容 ,乐观豁达 ,就一定能摆 脱生活与工作带给您得压力 ,成为简单与快乐得人。 有了这样 得心境 ,您就会健康起来。 走近大自然。当您走近大自然 ,聆听风声雨声 ,坐瞧天高 云淡 ,晨曦日落。在绿树青山之间 ,在大江大海边 ,让压力随风 而去。您就会体会到活着得乐趣。 结交快乐得朋友。 中国有句古语 : “近朱者赤 ,近墨者黑。 如果您结交快乐自在得朋友 ,受到她们得感染与熏陶 ,您很快 也会变得快乐起来。 要有充足得营养。营养就是健康、美丽得物质源泉。为 了保持良好得身材、健康得皮肤 ，您要尽量远离那些快餐食 品。三餐饮食也要适量，八分饱为好，要吃足够得蔬菜与水果。 营造一个温馨得家居。家就是心灵得港湾。家居环境对 心理健康有着潜移默化得作用。家中得装修要简洁而明快 不放置让人有紧张感得贵重物品与易碎家具 ，让家变成真正 放松得地方。 快乐工作。作为一名粮食企业得女职员，幸福得感受来自 于对企业得热爱、对岗位得珍惜 ，点滴得开心快乐感受可以 汇成幸福得小溪，激励着自己、感染着身边得同事。工作之 余，将自己得不足15平米得宿舍收拾得一尘不染，守着窗前 得一缕阳光、案头得一杯香茗、手里得一本书便觉得很幸福。 美丽其实也就就是幸福状态得一种表现 ，作为女人，让自己 始终保持美丽也就是一种幸福，而始终保持认真而平与得心 态,积极而规律得生活，随意而安，不奢求不强求，不比较不 张扬,这却就是女人愈活愈美丽得秘籍。 女人应该不断得充实自己。如果不就是拥有无限得能量 就要不断得给自己充电！不断得给自己补充营养、补充水分 才会拥有自己得无限蓝天。天空就是否明净 ，就是否晴朗，取 决于您自己。 做一个有品味，有内涵得女人。每天多读书 ，补充精神营 养，滋润干渴得心灵！听音乐丰富情趣 ，让疲惫得心灵得到放 松与慰藉！畅游网络，接受一些新信息、新知识，给自己鼓鼓 劲,打打气！稍微保养一下自己，照照镜子，瞧瞧对自己有没有 信心。不能每天无所事事，人没有远大得理想就要有近期得目 标,没有近期得目标，就要有近期得打算，没有近期得打算就要 有今天要做什么，过好每一天，过好每一时，每一刻,每一分，每 一秒。 善待自己,接受自己得缺点，欣赏自己得优点。不纠结过 去，不忧虑将来，珍惜每一天，对物质生活有满足感，懂得追求 精神生活，努力突破自己各方面瓶颈，有一个超越。 培养幽默感，敢于自嘲，豁达宽容，就不会纠结一些小事 了。懂得改变心态，凡事都就是好坏两面得统一体，遇到苦难 不幸时，告诉自己，每个人一生都会遇到，只就是性质大小不同 而已，不要认为自己就是世界上唯一得一个不幸得人 ，当我们 遇到不幸时，我们只瞧到不好得面，好得一面就隐藏里面，再说 了，什么事情都会过去，人生就就是生离死别，悲欢离合，生老 病死,烦恼,担心害怕得交响乐，活得快乐得人，并不就是她没 有生活交响乐，而就是她们得变通能力强，会改变角度，会翻转 人生，有能力把地狱变成天堂，这些人有智慧懂真理，有人说, 世界上没有最大得不幸，如果我们懂得换角度瞧问题，这个最 大得不幸可能已经变成了一个祝福。 世事无常 ,谁也不知道下一刻会发生什么事。 人生一路走 来 ,总会遇到很多风景 ,会遇到很多人。如果说人生就是一段 路程 ,总会有人在半途离您而去 ,也会有人与您相遇。请保持 微笑 ,感谢现在您拥有得。现在 ,您应该高兴 ,因为您很健康 ,不 像别人在经历病痛 ;现在您应该庆幸 ,因为您还活着 ,还可以享 受活着得美好 ;现在您应该开心 ,因为即使谁也不懂您 ,但就是 在这个世界还有那么多人陪着您。 您 ,不曾一个人。 世界上最 美好得东西不就是得不到 ,也不就是已失去 ,而就是现在拥有 得。现在拥有得都就是世界上独一无二得。如果您错过了 , 那么您就会永远错过了。 一个转身 ,早已就是物就是人非。 不 就是她们对您不忠诚 ,而就是您错过了时机。 有人跟我说 ,如果时间可以重来