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体育教案－耐久跑的练习游戏 年级 初三年级 人数：４ 0 时间：2004 年 6月 16日 授课教师：张晔 课题 耐久跑的练习游戏 教学目标 1.复习专门练习 . 2.复习起跑技术 3.培养意志品质 . 4.学习终点冲跑 5、采用法特莱跑 . 步骤 教学内容 教师教法 学生活动 组织 要求 强度 时间 准备部分 1.课堂常规 绕田径场跑 400 米. 3.做徒手操 . (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 (6)压腿运动 (7)手腕脚踝运动 教师口令洪亮 ,精神饱满 . 培养一名学生在队伍前面带操 .(每节课换一名 ) 听从改生的指挥与调动 ,积极配合 . △ ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● 1.跑步时不要说话 . 2.做徒手操时要认真 . 3.积极配合体委工作 . ---文章来源网络 9’ 基本部分 1、复习起跑技术。 ---文章来源网络